2009 香港ITU三項鐵人至尊亞洲盃

上水馬王

原帖由 iou 於 2009-8-8 22:32 發表

                               
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唔知貴唔貴呢....有冇人上年試過?

小弟第一次玩三鐵都係租車，去世紀租啦，$110~

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-12 12:04 發表

                               
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有沒要埋接戴 ?
我未報 , 諗住睇下你同马王于交通方面用唔用大會車.
貨 van $ 275 到去到迪士尼 (上水計),
回程唔怕辛苦可以踩去東涌 食完飯吹陣水, 再 call van 回上水

我都未報，考慮緊報半奧定繽紛組
睇過d比賽時間，同你地全奧開賽時間唔係咁夾，你地7:00am start，我要10:00am至start
如果同你地一齊由上水出發就會太早

上水馬王

原帖由 orce 於 2009-8-12 13:18 發表

                               
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咁你唯有早d去到幫我地影下相啦

呢個提議幾好喎.....

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-8-12 14:33 發表

                               
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自已去要去沙田坐旅游巴去喎,
fun distance, 會唔會 5 夠喉

可能到時一條友call van

上水馬王

原帖由 bmc 於 2009-9-30 00:16 發表

                               
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膽粗粗報左奧距三項，希望游到上水

我對你有信心喎，你又唔係未玩過全奧，而岩岩果次又完成得幾快，加油呀！

上水馬王

原帖由 bmc 於 2009-9-30 15:06 發表

                               
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我未玩過全奧，最長玩過半奧

我以為上次你晌大尾督果次係全奧...

最緊要係游水果part姐，游到番黎就掂架勒！

上水馬王

原帖由 kopo1128 於 2009-10-4 21:42 發表

                               
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真係無收到EMAIL喎! 所以我都奇怪點解你會知道個TALK.

我琴晚先至收到

上水馬王

原帖由 孱鐵 於 2009-10-6 12:23 發表

                               
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各位CHING,

今晚我都會到, 如果有見面就打個招呼啦!!!

都未同過鐵兄打過招呼，希望今晚見

上水馬王

原帖由 孱鐵 於 2009-10-6 15:09 發表

                               
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今晚我會著件蛋黃色恤衫,

希望到時大家容易認到啦!!

今晚遲左去，又無機會跟鐵兄相認

上水馬王

原帖由 yungyung 於 2009-10-12 15:09 發表

                               
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我係拍攝二公,請問各位ching咩時間起步呢?
想幫大家影合照同埋想認下你地d號碼盡點棉力希望影到大家.

多謝晒yungyung特登入來為大家打氣及拍照！
到時我可能都會來打打氣

上水馬王

原帖由 孱鐵 於 2009-10-13 20:31 發表

                               
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馬王兄,

itu果日你唔玩咩?

我玩fun組，星期六比賽

鐵兄架車好搶，到時一定認到你

上水馬王

原帖由 孱鐵 於 2009-10-13 22:29 發表

                               
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到時見面面記得叫我 , 因為我已經認唔到你喇!!!

一定一定

上水馬王

原帖由 yungyung 於 2009-10-13 23:23 發表

                               
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馬王兄星期六幾點比賽丫？我星期六都會入去喎。

yungyung真係唔話得

我9:50am起步，當日最後一組

上水馬王

原帖由 orce 於 2009-10-14 08:17 發表

                               
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我重一路以前你玩OD! 我星期六都應該會去睇下野影下相, 到時見

全奧計劃留番出年或者後年先玩，等自己d泳術有突破至諗

拜托到時影我及架戰車型d，謝謝！

上水馬王

原帖由 newfoot 於 2009-10-14 10:50 發表

                               
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Anyone has the race on Sunday????????

I join half olympic distant

Thanks yung yung be a photographer

Tony到時加油~

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-10-14 11:11 發表

                               
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SAT 要返工泥 5 到 , 5 係一定去睇下

可惜可惜

上水馬王

唔知幾時出start list？

上水馬王

仲未有start list

上水馬王

有無人打算渣車去？ 如果唔泊迪士尼可以泊邊度呢？

如果搭MTR係咪晌迪士尼站落最正路呢？

上水馬王

個人的第三次鐵人賽完成了，非常幸運，得了第四名！ 時間：38'50"(手按)

由於開賽的時間推遲至十時十五分，令我今朝有更多的時間準備
早上八時零五分已經泊好車了，到達樂園十分順利，之後跑了停車場七個大圈作熱身
再去多次停車場附近的廁所解決及換衫後，就推著單車到登記處報到，由賽前準備到比賽都十分暢順

今日女友要上班，沒有來打氣，所有的準備都是自己一腳踢
而其他鐵友又不是今天比賽，孤軍上戰場的滋味都是第一次品嘗.....

當到去碼頭準備的時候，突然看見一個熟識的面孔，原來是Loud兄！
估不到他特登請假來捧場，十分感動......而他亦為我影了不少相
Loud兄，多謝你！

今次有幸在三鐵運動中得獎，不多不少都跟Loud兄有點關係
他之前見我游水可以游到長距離，就提議我試一試玩三項，這項運動我其實從來沒想過自己會玩的
從此就對三項鐵人有更深的認識，由當初到現在都不夠一年的時間，我相信自己明年都更加投入！

今日跟上次"超越三項"一樣，有濃厚的嘉年華會味道
在轉項區附近有啦啦隊為健兒打氣，跟烈日陽光比較同樣熱情
最有趣是當我站在報景板前拍照時，竟然有女觀眾要求跟我合照，可能見我手握獎項吧，影完一個又一個
嘩......好開心，頓時發覺自己好似明星一樣，感覺真的有點飄飄然

足足十五年沒有贏得運動獎項了......
以前讀書時代的校內陸運會水平不高，賽前根本無需刻意練習都可以容易拿到獎牌
但今天的比賽我是花了不少時間去練習及準備的，而對手來自五湖四海，同組的冠軍是前港隊成員，所以今日得到的成績我是滿足的
不過自己在發揮上並不滿意，因為在單車項目進行了大約一半的時候，一雙小腿同時隱隱作老抽，拖累了單車的時間，否則我應該臨衝線前可以趕過多幾位選手，令總成績亮麗一點

賽後跟Loud兄檢討過，應該是賽前的兩項(游泳+單車)練習不足，未有強化各組肌肉及轉換力量時未有好好適應
而賽前根本沒有機會去操水，一直游蛙式的我上水後已經腳仔軟軟，踩起車來都力不從心...
直得安慰的是，在各組得獎的健兒當中，我跑步的時間是最快的，可說是我今次發揮得最好的環節！

我覺得ITU的安排有點小氣，四至六名的得獎者竟然不獲安排上扮獎台領獎，那一刻覺得好像被人歧視的感覺
不緊要，待我下次完美的發揮，正是前三名的時候！