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慢跑時跑步姿勢腳要抬幾高先正確?

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1#
發表於 2009-9-9 11:16:03 | 顯示全部樓層
就算慢跑, 都唔應該細步, 慢跑除了練耐力外, 還要練埋跑姿, 咁樣先有更大的收效!
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