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好呀, 夾到時間我一定會黎, 但因為衣家跑得好慢, 驚追吾上大家進度, 所以train返一周先加入你們。
以下為我自己的space blog, 講有關跑步的分享, 節錄如下:
8月27日 跑半馬
這陣子除了勁隊村上春樹的 <關於跑步, 我說的其實是......>外, 就是在平靜的抖、買衫、及看了很多電影。看村上的文字,令我又再燃氣跑長跑的目標, 今次想的不是跑 10K, 而是挑戰半馬拉松 (21K) (當自己突冒起這念頭時, 也有點膽怯), 看村上這本跑步回憶錄, 我想起自己這短短兩年的跑史......
兩年前開始跑城門河, 由第一城的城門河段出發, 跑至馬鞍山新港城, 通常約 45 分鐘跑完, 都是晚間放工去跑,一周約跑2-3次, 跑畢與老公一起於一家庭式小店開飯, 跑步的原因是希望增肥, 3 年前的我 105 LBS, 很怕別人說我瘦 (現在已120 LBS) 。又因為很多健康報告說跑步可維持情緒健康, 當時情緒不佳的我總希望可找到任何方法去使自己的情緒保持平穏, 我跑步的原因很功能性, 只是想著跑下跑下看自己可有什麼改進。
後來第一次參加 10 K 比賽, 才知長跑是什麼一回事, 跑的起首 5 分鐘很不願意跑, 至3-5K 時感覺比較舒服,但7-9K時人會很辛苦, 有想死的感覺, 只想快點見到終點, 人又會覺洩氣,只想快點跑完......到最後到終點時, 則有著完成了的快感及滿足感。其後每次比賽, 感受都差不多......至今跑了約 6次 8K 及 10K長跑比賽。
這半年少了練跑, 有點惰性, 加上其他種種原因, 讓訓練少了, 但現在既然在某方面此路不通, 心力及體力便可用於其他事件上, 加上自己有少少 A 形性格, 總希望在每個階段都可有些進展, 很討厭停滯不前, 對近幾年其他方面都沒有多大改變, 經常感到自己在原地踏步感到氣餒, 但在運動上我卻有不少進展, 完成馬拉松這心願的確可以 FULFILL 我愛達到目標的性格...... 加上本性有點愛「作賤自已」(哈哈!) ,所以我選擇了跑步。
個人認為跑步是自己對自己的一種挑戰,而不是和別人比成績, 我只想超越自己, 成件事雖然是有點「口羅苦黎辛」, 但根據大部份人的潛意識都有點犯賤的傾向(我自己認為) + 想繼續鍛鍊自己的體能, 我會嘗試, 雖不知會否成功。
[ 本帖最後由 momochihuahua 於 2009-9-1 12:34 編輯 ] |
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發表於 2009-9-1 10:47:15
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