2010.1.17 中國沿岸馬拉松 (China Coast Marathon)

Anthony

1. Blurmax (Half Marathon)
2. Amos (Half Marathon)
3. Kin (Full Marathon)
4. Kenny Choi (蔡兄)(Half Marathon)
5. tomcat (Half Marathon)
6. saki (Half Marathon) (當係長課)
7. gchanch (Half Marathon) (really a tough course)
8. 停雲 (Full Marathon)
9. Ning (Full Marathon)
10.chengtszhang (Full Marathon)
11.kf (Half Marathon)
12. randyip (Half Marathon)
13. ivan (Half Marathon)
14. Anthony(HM, 想試下斜路，當備戰渣打 FM)

Anthony

原帖由 kf 於 2010-1-4 19:36 發表

                               
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大鑊 !! 唔知點解會變左跑全馬

明晚拿拿臨隊番3xK 收操

我報半馬，都變左全馬，嚇到腳軟，跑唔郁。頭先e-mail左比大會，佢話會改番。

Anthony

根據賽事網頁所載，會在1月11日寄出確認信，憑確認信在當日6:30-7:30到保良局渡假營報到。
Race confirmation letter mail out on Monday 11th January - bring this to the race to collect your number bib and chip.

賽事網頁：
http://www.avohk.org/index.php?_room=16&_subRoom=26

Anthony

原帖由 hobbywet 於 2010-1-7 12:20 發表

                               
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仲未收到確認信,同埋北角馬寶道上車位置係邊

上午6點15北角馬寶道近A3出口
[local]1

Anthony

聽講呢排好多的士入東霸，萬宜路會好多車行，唔知會唔會影響到賽事呢？

Anthony

原帖由 colemen 於 2010-1-17 21:03 發表

                               
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恭喜所有完成賽事 ching ctse.

我自已用了 5 小時 52 分完成, 好彩趕在關閘前"埋周", 唔係就慘啦.

我前段用了 2 小時 20 分, 但一回程就開始小腿輪流抽. 因為結果都係後段要做回步兵, 回程計算以安全完成為目 ...

很敬佩colemen師兄的毅力，咁辛苦的賽道，到能堅持差不多6小時，除了克服疲勞和痛楚外，意志力更是驚人。我本來都想試全馬，但始終唔夠膽，驚捱唔到，所以很羨慕師兄，下年我一定要試下。

尋日跑完半馬，再入東霸(駕車)睇下，映左幾張相，見到各位全馬健兒的堅忍，真是為之動容。

再一次恭喜各位完成賽事的健兒。 渣打全馬見。

Anthony

原帖由 shogikin 於 2010-1-18 09:49 發表

                               
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舊年4:58 今年~4:16
感謝來打氣的跑友
感謝et ching做大會義工
感謝蝦肥幫我還晶片
感謝迪迪仔,停雲,4哥帶我節奏跑

Anthony, 點解可以駕車入禁區?

**********

投票區有賽後投票
喜歡有參加比賽的跑手投 ...

kin 兄：

因為我同幾個朋友在入便租左間屋當渡假，業住幫我申請入閘紙。

若第日長跑網在北潭涌搞約跑，可以徵用我們的私家車作支援。

Anthony

我今次跑半馬當練習全馬，keep住6m/k，同平時練習一樣，結果2hr06m，做到預期結果。慢過迪士尼半馬10min。
我希望能夠用呢個速度跑渣打全馬。

Anthony

原帖由 Samuel 於 2010-1-21 09:31 發表

                               
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天天跑ching.......我好你小小....祗是右脚輕微抽筋......hahahha......

今次係我第二次參加半馬拉松,但係第一次跑上/落斜.........

我都係報渣打半馬.......一起加油!!!!!!!

天天跑師兄、samuel師兄，你們能夠完成北潭涌半馬已經唔簡單，渣打半馬條賽道容易過這場，只是過西隧後上落斜較辛苦，但萬宜路都征服到，告土打道應該無難度。祝各位渣馬pb而回。