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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

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61#
發表於 2010-5-24 17:26:01 | 顯示全部樓層
原帖由 街坊鄭 於 2010-5-24 16:22 發表 回帖子4072 wongc ,未到星期三,都不知來不來到.其實我都好慨歎.保持夫妻間不吵不鬧.真的要有一方要作出讓步.心中未必要得到另一方支持,只需不反對已好開心.
咁咪就係囉, 唔可以計較咁多架啦, 最堅要唔好傷和氣, 嚟到就嚟, 唔得咪下次囉. TKO等你呀!

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62#
發表於 2010-5-25 11:17:23 | 顯示全部樓層
原帖由 -R- 於 2010-5-25 00:16 發表 唔係掛, 攪到咁大妳話唔黎 " />" />
唔係掛x5

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63#
發表於 2010-5-25 11:22:44 | 顯示全部樓層
史Sir/史大夫(唔好意思要你身兼多職), 生日快樂 , 長跑長友 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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64#
發表於 2010-5-25 19:29:38 | 顯示全部樓層
原帖由 syhyau 於 2010-5-25 15:32 發表 wongc, 明晚記得帶tape....
Yes Sir!!!!!

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65#
發表於 2010-5-27 09:26:37 | 顯示全部樓層
原帖由 syhyau 於 2010-5-27 09:18 發表 早晨chingctse, 昨晚很多謝大家為我慶祝... 非常之感謝! 祝大家長跑長有!!
史Sir, 唔好客氣, 不過我見大家好似仲high過你..............

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66#
發表於 2010-5-27 12:52:34 | 顯示全部樓層
原帖由 烏拉 於 2010-5-27 12:43 發表 全場好似最high係你喎. 仲係最"紅"添" />" />
邊樹係呢....... 你都無見到成晚嗌"飲杯"嗌得最多最大聲嗰個Desmond . 不過佢無面紅咋嘛.

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67#
發表於 2010-5-30 00:00:07 | 顯示全部樓層
大雄, 學人收靚? 你都好似係我收返嚟架喎, 咁你應該叫校長做C公, 少年Stephen應該叫佢做........C........太公?

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68#
發表於 2010-5-30 00:03:36 | 顯示全部樓層
原帖由 711MF 於 2010-5-29 09:52 發表 有嘜好野招呼我先????/ 我都好想過去學下野啊..不過都要6月尾..
Y7 Ching, 好耐無見啦, 有D掛住你添........

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69#
發表於 2010-6-2 18:55:52 | 顯示全部樓層
我今晚都要逃學.............

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70#
發表於 2010-6-2 20:35:20 | 顯示全部樓層
原帖由 bello 於 2010-6-2 19:19 發表 見妳頭像,笑左出黎 bello 師弟向您問安!
橫掂大家都咁叫我咯.......... 靚仔ching, 好耐無見(其實見過一次咁大把), 幾時入嚟TKO走返轉? (不過我只可以行, 未可以走).

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71#
發表於 2010-6-3 18:49:35 | 顯示全部樓層
原帖由 火仔11 於 2010-6-3 11:48 發表 高手小S 你好 記得多d上黎座呀
好名........我以後見到佢知道點叫佢啦.........

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72#
發表於 2010-6-3 20:49:21 | 顯示全部樓層
TKO大小S............. 一定紅過台灣個兩個.

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73#
發表於 2010-6-3 23:24:23 | 顯示全部樓層
小S未領教過. 前進ching都係我偶像之一, 不過佢仲嚴過校長同史Sir, 佢話如果見我跑個陣時唔挺直個身會用棍"抅"落嚟........

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74#
發表於 2010-6-3 23:32:23 | 顯示全部樓層
原帖由 -R- 於 2010-6-3 23:30 發表 前進兄咁仁慈唔似會體罰喎, 會唔會係妳聽錯呀
無聽錯呢, 唔信你問下佢. 佢仲話"再講唔聽, 要出狼牙棒囉喎!"

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75#
發表於 2010-6-3 23:40:31 | 顯示全部樓層
我真係無講大話架. 前進ching, 你出嚟講返句野好喎.

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76#
發表於 2010-6-8 18:30:12 | 顯示全部樓層
原帖由 cc 於 2010-6-8 14:10 發表 wongc,佢跑得咁快..........唔好"左"住佢喇" />" />
CC, 家陣我已經功力全失 , 全TKO無人慢得過我(包括係度散步個呀婆). 你嚟跑的話, 記得等埋我..........

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77#
發表於 2010-6-10 11:22:23 | 顯示全部樓層
我琴晚例牌X組, 好在有靚mill陪我, 我地拍住拖談住心咁跑左運動場外圈4個, . 照例跑完個膝頭總有D唔妥, 但好耐無跑咁遠, 雖然跑得好慢, 跑完好開心好舒暢, 我諗諗下停唔停跑都好似差唔多, 我唔理咁多啦..............再唔跑我會抑鬱架啦. 烏拉: 你為左慳返幾銀野唔搭車跑過嚟, 個個好似你咁地鐡要摺埋架啦. 校長: 雖然我唔係成日攞到假嚟特訓, 不過我都唔贊成取消, 下次我攞到假又無得特訓咪好淒涼囉. 大雄: 唔好比我睇穿你, 你想拉校長落枱, 然後上位, 唔好搵個要申請先可以嚟特訓嘅通利嚟掩飾啦. 通利: 你又話無哂大假嘅? 點解又見到你張張相都係度"飲杯"!!??? 唔好同我講你攞no pay leave呀, 你唔係不嬲都係no pay架咩(因為我都係)?!!

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78#
發表於 2010-6-10 11:52:55 | 顯示全部樓層
原帖由 stephenyau 於 2010-6-10 11:39 發表 WongC ctse, 唔好意思啊! 正想攪完runrun ctse 後幫你tape但你已走佬了, 下次記得tape完才跑啊... 見你跑到o甘遠, 開始有進展了...但最好跑完回家後要冰敷...練強番四頭肌會有用...
史大夫, 無問題, 我琴晚帶左護膝帶, 都OK. 我返屋企都有敷冰, 琴晚做左2下無影櫈今日大腿都有D酸, 我會每日都做下架啦.

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79#
發表於 2010-6-10 12:20:55 | 顯示全部樓層
原帖由 stephenyau 於 2010-6-10 12:16 發表 死啦, 教o左你地傷o左就一定入我數...點算? 坦白告訴大家, 現今我們正在急劇退化緊...無論身體和心智... 以前上一代去方便時是踎的, 我相信而家90%以上是坐的, 因社會進步關係... 所以一般人的四頭肌肉 ...
咁阿史Sir我想問, 行樓梯係咪可以練到四頭肌? 得嘅我咪日日行樓梯返屋企 (我住22樓!). 咁上樓梯好D定落好D?

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80#
發表於 2010-6-10 12:37:37 | 顯示全部樓層
原帖由 stephenyau 於 2010-6-10 12:31 發表 間唔中行下好啦...重點係先平衡後發力... 當然是上啦...但22樓會唔會...
呢點我要摸索下先. 22樓好濕碎咋, 我地D樓底矮, 我之前都成日行, 聽住歌, 通常一首就行完架啦.
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