逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

狗哥

原帖由 昌 於 2010-6-27 20:33 發表

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幫我飬埋仲好

咁星期三晚我帶埋佢走啦

狗哥

有女係身邊真係唔同D~ 平時溫文爾雅既昌哥...今日特訓係咁隊我... 隊到我爆晒...... 下次我一定報仇 另祝公牛兄& Louis 早日好番晒

狗哥

原帖由 阿聰 於 2010-6-30 23:00 發表

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sorry 呀, Mill 姐/ LuLu 今晚因為誤會關係, 我黎到又找唔到你們, 後來我就離開左 或者下星期三我先至再黎食飯"補數"啦?!

下次要黎跑 + 特訓

狗哥

原帖由 mill 於 2010-7-5 08:50 發表

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-R- 有冒感在身, 要休息吓喇! 尋晚唔舒服都來同大家攀石, 仲係我們之中攀得最叻果個tim, 好野! 祝你早日康復~

祝校長快快打敗d細菌

狗哥

原帖由 wongc 於 2010-7-6 10:47 發表

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多謝各位關心, 阿囡順利入返自己直屬中學. 佢都好開心. 走個陣見到有個妹攬住阿爸喊到收唔到聲, 真係淒涼. 宜家讀書競爭好大, 無論家長同小朋友都好大壓力. 各位有升中小朋友的ching/ctse, 希望大家都可以入到 ...

恭喜黃師傅同黃師傅囡囡 亦祝其它父母子女得償所願~

狗哥

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年7月7日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - 速度練習 　 B組 - 將軍澳運動場>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場 (約9.3km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場> (約7.4km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水任飲) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別) 1. Stephen 2. -R- (A組) 3. Rebecca (C組) 4. Mill (C組) 5. 馬拉 (B組)終於有機會見到副校長了 6. 路路 7. 祖祖 (C組) 8. AH LI (早上有山行晚上又跑步,仲忙過返工) 9. 呀招 (B組, 希望唔會熱到hihi><) 10. 活 ( 有無Z 組? ) <= (當然有啦副校長 ) 11. 大雄 (B組) 12. 迪迪仔 (坐C望B啦) 13. maylam (C組) 14. 通利 (都係B 組穩陣d....) 15. 阿聰 (只黎食飯, 暫不會跑步) --> 為了彌補上次失約, 今次特別出席 16. iceberg99 (咁鬼熱，都係B 組穩陣d) 17. 昌（B+） 18. Terence (B組) 19. wongc (無跑咁耐, 應該Z組) 20. 狗 (Z組，黎加炭) 21.

狗哥

原帖由 swtcheng 於 2010-7-6 11:20 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年7月7日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1 ...

通利你呢個酒水星人唔會想聽晚PB呱

狗哥

原帖由 swtcheng 於 2010-7-6 11:27 發表

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PB.....Prison Break ?

矛錯....唔挑你機，我都係逃~ 你既酒水 Personal Best 深不見底~

狗哥

原帖由 昌 於 2010-7-6 12:54 發表

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禽日放工行過尚德收到張傳單，我懷疑「蒸魚」已經無左任飲了 " />" />" />" />fhjfrt

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任飲呀... $1罐...我接受唔到囉

狗哥

今晚跑又好特訓又好，好多師兄姐呀 黎加碳姐，俾通利呢個水星人+火星人昌哥不斷扯(仲有Sammy...)...咩都爆晒啦~ 今晚睇唔到西德大戰唯你3個事問

狗哥

原帖由 Terence86 於 2010-7-8 00:19 發表

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冇辦法，通利逢星期三都會新郎哥上身咁四處敬酒！

Terence...你都好似有份架播 下次要食定 "酒哨機" 先夠敢入黎加碳

狗哥

原帖由 昌 於 2010-7-8 00:23 發表

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通利話齋, d波睇唔睇都爸啦, 場場都差唔多啦, 今晚德國唔係2比1 就係 3比1.

唔怪得你2個都隊我..........因我地係敵人~ 今晚西班牙 goal goal goal~ 既然唔重要，拿拿臨自己整返場 FIFA 西德大戰先

狗哥

原帖由 烏拉 於 2010-7-9 10:22 發表

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你地仲有無吹得大d呀. 早晨呀TKO!

小人恭賀來遲，請跑林盟主息怒~ 小弟誓死追隨，祝盟主神功初成，獨步天下 找神呀~

狗哥

原帖由 711MF 於 2010-7-12 12:36 發表

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點解噤小人玩 A組嘅??

7兄你快d報名咪多個人玩A組囉

狗哥

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年7月14日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (主場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - 速度練習 　 B組 - 將軍澳運動場>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場 (約9.3km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場> (約7.4km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別) 1. Stephen 2. -R- (A組) 3. Rebecca (C組) 4. Mill (C組) 5. 迪迪仔 (C組) - 等開波時,報左名先. 6. lulu 7. imchristy (C組) 好耐無跑步喇.. <=咁係時候操操自己喇 8. AH LI (B組) 9. 10. 烏拉 (C組) 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 狗 (試下A組先)

狗哥

原帖由 -R- 於 2010-7-14 23:43 發表

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睇妳忍得幾耐

x9

狗哥

原帖由 iceberg99 於 2010-7-15 00:04 發表

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最新消息: 大雄兄今日嚟唔到並唔係自己操山，而係病倒 現送上祝福 希望佢能夠好好休息 " />" />，早日康復，變返龍精虎猛 " />" />

大雄隊長...你要快d好番呀多d休息 成村人撐你同等緊你

狗哥

原帖由 烏拉 於 2010-7-14 23:54 發表

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信心滿滿. 自以為澳景已經難唔到我. 結果好似第一次join大家跑澳景咁. 當見到C組頭車Mill姐返落黎. 就返轉頭了. 山頂上唔到. 我自己個頂到左. 狀態好飄忽. 時得時唔得. 當係運動場比史 ...

聞主你仲未將掃地神僧外號火昌大師既功力匯聚姐 當係吸收左溶匯左，領略到自己既功力層次，自自然然就可以視Oking為無物

狗哥

原帖由 =chairman= 於 2010-7-15 02:12 發表

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而家 大家！我歸隊喇 ~~~~~~~~~~~ 哈哈唔好問我去左邊

狗哥

原帖由 228華 於 2010-7-15 07:32 發表

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好平均呀d時間,

跟據史教頭既指示...琴晚A組應該係怒怒姐跑得最好