逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路) 日期：2012年6月6日 (星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 起跑時間 : 7 : 50 pm (請預早寄存行李及自行熱身) 試新路 TKO運動場<->日出康城(新路尾折返)(~3.5K) + 再經環保大道入康城 -> 新路返TKO運動場出... TOTAL 大約9K 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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Reserved [ 本帖最後由 -R- 於 2012-3-21 00:48 編輯 ]

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：活動已結束 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 起跑時間 : 8 : 00 pm (請預早寄存行李及熱身) 晚飯時間 : 9 : 30 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離) [ 本帖最後由 -R- 於 2012-5-6 22:17 編輯 ]

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原帖由 jc8866 於 2009-10-10 00:00 發表

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排頭位......... 祝賀 -R-校長新校開課, 桃李滿門通街跑~ " />" />

JC 到時記得棒場

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原帖由 非比 於 2009-10-10 00:21 發表

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排頭位做新同學 祝賀-R-校長新校開課大吉, 長跑長有 熱烈恭賀!

多謝非比撐場, 到時準時上堂喇

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歡迎各位 ching / ctse 加入各項提議, 盡情發表. 好讓星期三 Gathering 可以配合大家

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原帖由 =chairman= 於 2009-10-10 00:38 發表

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恭喜恭喜 ~

Thank you 車校長, 可以秉承星期三約跑, 相信各跑友都感到榮幸的

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原帖由 狗哥 於 2009-10-10 00:45 發表

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恭喜 -R- 榮昇校長~ 恭賀新校新班於TKO落實星期三教育~ 另請問係咪有教 ...

車校長已代答, 要體罰的 haha~

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好多謝大家, 其實要感激你地自己先啱. " />" /> 星期三 Gathering 跑得以開張 其實主要都係你地支持才砌得成, 所以要比d掌聲你地自己 記得多d入黎 Gathering, keep 住自己最好狀態 [ 本帖最後由 -R- 於 2009-10-11 00:47 編輯 ]

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原帖由 大圍新跑手 於 2009-10-11 23:28 發表

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mill姐: 係呀...R兄做埋校長梗係要來撐下場啦，順便都係時候加量~ ......希望我而家個樣唔會嚇親妳啦~

大圍兄依家 fit 到漏油

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原帖由 genkivan 於 2009-10-12 08:39 發表

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請問: 我最多只AFFORD到10K, NIKE 10K 跑60MINS左右, 但從未衝破過10K 以上距離. 我想以我目前體能應該參加唔到... 要跑多一輪... 大概11月中先可以跟操(過埋NIKE 10K), 到時依個活動會繼續嗎? 每星期開POST?

會繼續的, 可留意 post, 到時路線可能會變, 但通常距離會在 1x km 之內.

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原帖由 快活人 於 2009-10-12 11:22 發表

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R 校長 ~~~~ 如天氣吾好落雨 . 星期三晚落雨 改番係運動場做體能好吾好 ~~

活活副校長: 落雨會繼續的, 體能或改路線, 可睇當時天氣作決定

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原帖由 快活人 於 2009-10-12 15:23 發表

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OOO~~~~~~校長我只是 打什一名 ...幾昤升左架

升呢唔好咩

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原帖由 kk52 於 2009-10-12 16:14 發表

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好耐冇跑呢~ 想跟跑但又怕收唔切工...... 要求老細俾我準時收工......

叫埋你老細一齊入長跑網咪得囉

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原帖由 wongc 於 2009-10-12 21:08 發表

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-R- Ching 原來係校長嚟架?! 失敬失敬!!! 希望有機會可以join到. 今個星期應該唔得, 希望下次啦. 到時多多指教.

睇黎誤會越來越深咁喎

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原帖由 wongc 於 2009-10-12 22:54 發表

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咪由得佢囉. 最緊要大家跑得開心嘛. 都係隨便一句啫, 阿校長!

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原帖由 快活人 於 2009-10-13 11:50 發表

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9哥 ~~~ 等我 e 個 打什代校長覆你~~ 你預 50-55分鍾可到壁屋 . 但要視乎當時大家跑ge 速 度 ( 可能會快10分鍾到) 而我地會預7:30-35分起步 .

麻煩晒副校長

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原帖由 WinggniW 於 2009-10-13 14:44 發表

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報名= 逃學...係嚴重o既罪行 (但唔排除我會以身試法 , 明晚腳痕就運動場見啦~ )

唔該晒 wing ctse 提醒, 即係報咗名唔黎都係 = 逃學...係嚴重o既罪行

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原帖由 哈利330 於 2009-10-13 15:59 發表

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咁唔報又突然出現做插班生又會點處理?

做得插班生當然係超水準, 極之歡迎啦

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10月14日出席人士 : 1. JC 2. -R- 3. 肥脾 4. 大圍新跑手 5.零下十度(霸定個位先) 6. 活活 7. Kin (好想來,但條路咁金......) 8. 壞人 (路盲, 射住唔該) 9. 哥 (趕唔切就好大機會自己 tkw > tko 中途攔截你地) KinKin 即係點 ?