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kahung

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大家好, 我是新入黎, 請各位多多指教.   

[ 本帖最後由 kahung 於 2009-10-14 10:29 編輯 ]

kahung

原帖由 allanccl 於 2009-10-14 10:33 發表

                               
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歡迎 kahung 師兄/姐
跑開邊區多呀？
有無報渣打？
長跑長友啊!

Allan兄,
小弟家住荃灣,跑開城門水塘,打算報渣打半馬,多多指教
長跑長友

kahung

原帖由 kenneth 於 2009-10-14 11:50 發表

                               
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城門水塘，呢條好跑喎﹗﹗" />" />" />" /> 小弟在屯門出沒多，多多指教﹗﹗

kenneth,
城門水塘真的不錯,好好跑,有機會指教下
長跑長友,   

kahung

原帖由 allanccl 於 2009-10-14 14:09 發表

                               
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城門水塘，是跑引水道？係咪要坐車上去？空氣好好喎!
渣打半馬打算以幾多時間完成？我舊年渣打都係跑半馬。練成點？有時間可以join下網友約跑，聽講荃灣個個禮拜都有約跑，可以到以下結連睇睇：
http://www.long ...

Allan兄,
在荃灣有小巴去城門水塘,家庭樂和練跑的好地方.
我今年第一次報半馬,嘗試一小時四十五分內完成
多謝提供結連,有時間就去聯絡練習下.
長跑長友