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allanccl

歡迎 kahung 師兄/姐
跑開邊區多呀？
有無報渣打？
長跑長友啊!

allanccl

原帖由 kahung 於 2009-10-14 11:43 發表

                               
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Allan兄,
小弟家住荃灣,跑開城門水塘,打算報渣打半馬,多多指教
長跑長友

城門水塘，是跑引水道？係咪要坐車上去？空氣好好喎!
渣打半馬打算以幾多時間完成？我舊年渣打都係跑半馬。練成點？有時間可以join下網友約跑，聽講荃灣個個禮拜都有約跑，可以到以下結連睇睇：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5725&page=28#pid382364

allanccl

kahung ching 加油呀 !
長跑長友!