10.21 網友約跑 之 <東遊記 2>

cu83

日期：
10月21日（星期三）

時間：
7:30 pm 熱身
7:45 pm 起步

地點：
小西灣運動場 (鄰近藍灣半島)

交通：（可乘坐巴士於藍灣半島總站落車）
城巴：8P，788，116

集合位置：
男女更衣室外（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）

衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

路線 :
全程約 11公里（大部份平路，少許斜路）
小西灣運動場 <-> 柴灣道 <-> 明華大厦 <-> 筲箕灣海傍 <-> 鰂魚涌海傍 (折返點)

警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-10-22 18:12 編輯 ]

cu83

下次我一定要跑好D先得！

cu83

原帖由 onon 於 24-10-2009 15:08 發表

                               
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我都幾鐘意睇沿途d豪宅...

我 e+ 好唔得閒呀∼∼∼
回氣中！

onon

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-24 14:51 發表

                               
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好累..但多謝領隊及onon既邀請。
令我呢位港島人大開眼界

我都幾鐘意睇沿途d豪宅...

onon

原帖由 cu83 於 2009-10-22 15:12 發表

                               
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幾點？幾K？
預我兩位得唔得？

又話預你兩位?...定係你一個跑兩份?

cu83

MCAT突發行動
星期六朝 跑馬地上山頂

九點 成和道"黃泥涌市政大廈"地下集合出發. (儲物請往四樓)

藍塘道>黃泥涌峽道>布力徑>甘道>山頂道>白加道>折返...約17K...可再加寶雲道6K及大坑道5K

1) 領隊
2) onon
3) cu83
4) gary
5) Lex
6)

cu83

原帖由 piyrag提督 於 23-10-2009 16:01 發表

                               
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你係快，但無咁誇呀，快到係終點計我地時？

Absolutely Right，我好快就揸流灘！

cu83

原帖由 piyrag提督 於 23-10-2009 14:31 發表

                               
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大家真係要睇住我，我耐力麻麻

原帖由 onon 於 23-10-2009 14:55 發表

                               
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我係你後面睇住你!
...其他人應該走哂啦!

你地放心去馬，
我在起點幫你地計時，
等你地番黎！

onon

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-23 14:31 發表

                               
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大家真係要睇住我，我耐力麻麻

我係你後面睇住你!

...其他人應該走哂啦!

onon

斜路王WADEE! 請留意#152!

onon

MCAT突發行動
星期六朝 跑馬地上山頂

九點 成和道"黃泥涌市政大廈"地下集合出發. (儲物請往四樓)

藍塘道>黃泥涌峽道>布力徑>甘道>山頂道>白加道>折返...約17K...可再加寶雲道6K及大坑道5K

1) 領隊
2) onon
3) cu83
4) cu83
5) gary
6) lex

228華

Me2 ,另外多謝大家陪我跑和食！

馬飛

原帖由 Lex 於 2009-10-22 22:48 發表

                               
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乜飲咁多種野?
比我就啤酒啤酒啤酒啤酒啤酒啤酒

我就係啤酒啤酒啤酒再啤酒......

力

原帖由 山海赤子 於 2009-10-22 23:02 發表

                               
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我咪好蝕?!

下次飲多D補番

山海赤子

原帖由 Lex 於 2009-10-22 22:48 發表

                               
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乜飲咁多種野?
比我就啤酒啤酒啤酒啤酒啤酒啤酒" />" />

我咪好蝕?!

力

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-22 12:28 發表

                               
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terry係杏花村迷路，走左兩轉，好慘。
尋晚：
不停肥牛+滑牛+一支可樂+一支雪碧+一支芬達+一支玉泉忌廉+一罐啤酒+一支維他奶＝飽到喊！

乜飲咁多種野?
比我就啤酒啤酒啤酒啤酒啤酒啤酒