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原帖由 matthew~文 於 16-10-2009 22:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問ching ctse 們係咪都報挑戰組? 1小時10分容易做到嗎? 我幾年無做運動 但尚算有運動細胞 4個月夠操到嗎? 如果想係渣打前報一場 請問有推介嗎!? 會係我的第一場比賽~ 至在拎下經驗先~~ 等渣打唔使咁荒 ...
原帖由 matthew~文 於 17-10-2009 01:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 美津濃會唔會好快爆呢? 11月先報會唔會遲? thz ching
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 matthew~文 於 2009-10-16 22:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問ching ctse 們係咪都報挑戰組? 1小時10分容易做到嗎? 我幾年無做運動 但尚算有運動細胞 4個月夠操到嗎? 如果想係渣打前報一場 請問有推介嗎!? 會係我的第一場比賽~ 至在拎下經驗先~~ 等渣打唔使咁荒 ...
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原帖由 EDK06 於 2009-11-3 08:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching,, 我都參加左3年..我的經驗累積, 只要你中途唔"行路", keep住jog,原則上可以1"20 完成的, 我今年都以1個鐘頭完成為目標!. 加油呀! 各位ching
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原帖由 曲奇 於 2009-11-13 00:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 matthew ching.. 腳患初癒,多加小心,長跑長有呀.... 希望你在石門10k能達標...
原帖由 michaelyw 於 2009-11-13 01:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 加油呀MATTHEW CHING, 俾自己多D信心,祝你達標∼ 我到時應該係度,兩年前我也是在石門跑香港的第一個10K 到時你會見到各式各樣的參賽者,也許會有位你估唔到的人爬你頭(e.g. 一位上年紀的師兄。當然人不可 ...
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原帖由 豆豆媽 於 2009-11-13 12:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching加油呀, 我今年既目標係70mins 希望可以做到啦 仲有成日聽你地講話搵人跟.....我暫時仲未搵到一個同我差唔多慢既人俾我跟
原帖由 fatalex 於 2009-11-17 14:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 matthew你70 mins 應該ok...我230 lbs, 都可以70 mins 之內完成...只要一路都jogging 就ok ga la...加油
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