Trainer訓練方法

georgemiu

好多謝g force師兄, 剛訂著個Elite Trainner. 昨天一早630出車,一樣夏天裝束, 頂完寒風回家後立既訂著個Trainner

可以邊看晨早新聞,邊踩車啦!

georgemiu

係呀，我仲用來洗車鏈。

georgemiu

Trainer 有好多款式，但主要分摩擦阻力（又嘈又熱），磁阻力（較安靜），油阻力（安靜兼散熱好，但就好似不能調較阻力，要靠單車的齒比來調較阻力），油阻加磁阻（應該是最好的吧）。
我就用緊elite的油阻trainer，踩時好安靜只感到地板的震動。