有冇人想跑彩虹至清水灣，布袋澳﹖

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原帖由 漫漫長路 於 2009-11-10 21:18 發表

                               
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c hing全程有幾多公里?

大概16k 單程, 我都想今個星期日跑轉.

[ 本帖最後由 KKF 於 2009-11-11 10:51 編輯 ]

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原帖由 非比 於 2009-11-11 11:19 發表

                               
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清水灣道又上又落......我暈啦

練跑斜路一流, 個人覺得最辛苦係上壁屋條斜路, 科大之後會舒服番d,因無咁多大車經過,空氣好d.

[ 本帖最後由 KKF 於 2009-11-11 11:34 編輯 ]

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最近度左條30k round trip 由九龍灣MTR跑到清水灣再回程番九龍灣, 自己都會於跑渣打全馬前做兩次30k-40k長課, 籍此給大家想搵九龍東長課路線人任作為參考.

[ 本帖最後由 KKF 於 2009-11-24 09:49 編輯 ]