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樓主: 卡娃依
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有冇人想跑彩虹至清水灣,布袋澳﹖

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1#
發表於 2009-11-10 20:10:25 | 顯示全部樓層

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2#
發表於 2009-11-11 00:37:27 | 顯示全部樓層
單程 or 雙程???

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3#
發表於 2009-11-11 11:19:27 | 顯示全部樓層
原帖由 狗哥 於 2009-11-11 11:09 發表


謝謝KKF~ 單程都16k來回有32k,拎黎當長課都好似夠晒甘


清水灣道又上又落......我暈啦

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4#
發表於 2009-11-11 12:06:04 | 顯示全部樓層
原帖由 KKF 於 2009-11-11 11:30 發表


練跑斜路一流, 個人覺得最辛苦係上壁屋條斜路, 科大之後會舒服番d,因無咁多大車經過,空氣好d.


跑上斜幾好, 但係跑落斜好傷腳, 個人唔太喜歡跑壁屋落TKO個段落斜

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5#
發表於 2009-11-12 01:23:49 | 顯示全部樓層
原帖由 kan0902 於 2009-11-11 23:54 發表


ching 我想問你平時有冇操開長課
如果冇 就唔好玩呢個住
如果有 平時 操開幾多 大約操幾多k
仲有係咪跑開街 定運動場 定2樣都有
因為由彩虹跑過去清水灣 起伏多 上斜落斜都好金
同埋去到清水灣為止
係有2條 ...


根根食慣夜粥, 果然心水清

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6#
發表於 2009-11-13 02:43:41 | 顯示全部樓層
原帖由 boloup 於 2009-11-13 00:38 發表
出個post睇下有幾多分先


睇分要出post架咩

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7#
發表於 2009-11-13 02:47:03 | 顯示全部樓層
原帖由 零下十度 於 2009-11-12 22:20 發表

我就雖然系戈頭近.~~
但系咁長程~~hgjD088" />" />hj
叫我跑就矛問題~~hgj091" />" />hj
但系搞約跑都系留返比你地熟路來接手好d既~~


其實來回程加埋32K, 就算跑係咪等到1月度大家加里數上去後再跑會好些呢
而家玩住1X-2XK先
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