有冇人想跑彩虹至清水灣，布袋澳﹖

shogikin

請留意約跑規則
其中這2條
1.會員須過500分及曾參與過長跑網"網友約跑"，才可在長跑網內發起約跑。
3.所有網友約跑，各發起人須要盡力確保道路是不會有高風險情況出現。

To : lulu and all

如果想跑這條路
要妳接手搞才得

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-11-11 09:14 編輯 ]

shogikin

請留意約跑規則
其中這2條
1.會員須過500分及曾參與過長跑網"網友約跑"，才可在長跑網內發起約跑。
3.所有網友約跑，各發起人須要盡力確保道路是不會有高風險情況出現。

城城,

樓主ctse不可以做領隊
你快D做領隊
搞好CALL樓主ctse來參加啦

Kin in Running

shogikin

原帖由 非比 於 2009-11-13 02:43 發表

                               
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睇分要出post架咩

是看下
出一個POST
加幾多分

我都看看先

Kin in Running

shogikin

原帖由 shogikin 於 2009-11-13 09:54 發表

                               
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是看下
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加幾多分

我都看看先

Kin in Running

答案: 1 分

To: Boloup 大哥,

你要是搞約跑就不用理幾多分啦
我有機會會建議下改低D須要個分數

Kin in Running


Kin in Running

shogikin

原帖由 alfredlck 於 2009-11-14 18:26 發表

                               
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我有興趣跑...我系新人...有無一D EASY D 既路段介紹 ? THX

來參加:

迎新約跑2(夜跑荃灣13) --荃灣西 Nov.19 7:15PM
迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加
(預計每星期一次,每次地點可能不同)

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5725&page=1&extra=