2009.12.27-30km馬拉松熱身賽暨石崗10k 大會成績150#

wlau

個10k 有d 吸引....

wlau

原帖由 ee_tpk 於 2009-11-14 01:30 發表

                               
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呢個比賽都係上落斜多...

睇 ching 既 schedule... 好多都係 10k 比賽...
ching 應該利用星期六日時間去跑長課準備半馬好過跑一 d 吃力不討好既比賽

不喜請插

其實你都講得岩...
咁決定放棄這個比賽, 操多兩課長既...
and 可能會報美津濃既半馬來做過測試......