今天早上有位跑友打電話來報喜(2009 聯合國兒童基金會慈善跑)

跟跑員yat

那位跑友平時練習時間約1k=6:1x 都好辛苦吓
今次 (2009  聯合國兒童基金會慈善跑) 他參加是半馬
他跑出時間是 1:55.xx  平均約1k=5:30 他毅力真驚人
平均1k快40秒 以上  那位跑友只是希望約2小時完成
其實本人估計他完成時間是 2:07:00 1k=6:00   哈哈
比我估計完成時間他快了 12分

[ 本帖最後由 跟跑員yat 於 2009-11-29 12:02 編輯 ]

pan-pan

踢佢入會x6

tomde

繼續努力!!

Tarry

C-hing 幫我恭喜 你跑友x19
踢佢入會x5

花子阿DEE

C-hing 幫我恭喜你跑友x18
踢佢入會x4

kin8333

恭喜-真的跑得好快,我都想能做到這個時間啊

pan-pan

C-hing 幫我恭喜你跑友x18

wilson

C-hing 幫我恭喜你跑友x17

hate4876

C-hing 幫我恭喜你跑友x16

齋老味

恭喜哂!!

比賽係咪會比練習成績更好呢??  

龜速行

C-hing 幫我恭喜你跑友 X15

金井仔

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  14

pan-pan

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  13

零下十度

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  12

狗哥

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  11

傻丫頭

恭喜恭喜~~~~~~~~~~~~

Turalyon

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  10

cfchan

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  9

peter6565652003

C-hing 幫我恭喜你跑友  x  8

paulsiu

C-hing 幫我恭喜你跑友x7