將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑

kan0902

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恭喜蕉仔曲奇wing姐奪冠
           
好犀利 呢個冠軍好似全世界都知咁
另外恭喜lulu姐食鵝冠軍

kan0902

為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑

          是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓


將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑

日期：2009年12月16日(星期三晚)
集合地點：將軍澳寶翠公園更衣室外 (有locker 租借)
集合時間 : 7 : 30 pm
出發時間 : 7 : 45 pm
路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園
里數： 約 8.5 km
預計完成時間：1小時
難度：*, of ***** (99%平路)

***特訓(食飯)地點 : 寶翠公園隔離慧安商場地下餐廳(食煲仔飯)***

各位當日請穿網衫(如有), 若冇可即時購買


請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時請註明食素
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):
1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)
13. 哈利 (跑+特訓)
14. finewong (特訓)
15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
16. 山比(跑+特訓)
17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去羅批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹黎！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 ...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30. lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. bolo (跑 + 特訓)
33. coxswain (跑+特訓)
34. kan0902(特訓)


為配合各人生理需要, 現加上放火組  
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)

1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗

kan0902

原帖由 rockiec 於 2009-12-17 22:20 發表

                               
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真係無講錯, TKO 真係有好多型男, 重未計尋晚未嚟ge 極品型男(講笑!)

查實係經過地盤, 路面不平, 又有沙石, 咁啱又有彎位, 真係要小心!

但點知今晚自己又中招... 因嚟緊有比賽, 最後一晚操練速度課,
响運動場出面跑跑下, 唔知俾乜嘢絆倒, 成個人好似餓狗搶X咁, 碌低咗!
成十幾秒郁唔到, 好在威 ching 番轉頭扶起我, 右膝､右肩､臉孔損咗,
連手襪都穿埋, 跟住有兩個人行埋嚟幫手... 原來元兇係佢兩個...

佢地係康文處的工作人員, 因為要淋花, 所以响水車拉條水喉打橫穿過單車徑､
行人路去花圃落水, 就係咁出事喇! 威ching 即刻質問佢地:
點解咁夜嚟淋花? 點解日頭唔淋? 做乜要拉喉? 唔通無自動灑水系統?
點解無... 佢問咗好多問題, 我真係痛到乜嘢咁, 都唔知佢地講乜...

最後都可以企番起身､郁到, 好在威ching 陪我拐咗一陣...最後都可以番到屋企!
先排整親左面膝頭, 好得七七､八八, 依家又撞親右膝､右肩...
真係當黑!!

若果 ching/ctse夜晚要跑步, 真係要小心康文處拉水喉淋花...

咁夜晚跑步真係要小心d
rockiec ching 祝你快d好返