12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)

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12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
日期：2009.12.26 (星期六)
集合地點：屯門鄧肇堅運動場
行程時間：1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
參加人數：最多30人
服裝：長跑網綠色戰衣 (如有的話)
路線：由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道
長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里，來回 26.6公里
中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里，來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返，拍照後一同回程)
短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處，等候大隊折返一齊下山。


注意事項:
1. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
2. 交換禮物安排：禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好！到時會安排好貼紙貼上號碼，在晚餐時段進行交換禮物事宜.)


警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，
身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3.活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4.若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。



人工智能報名：
1. wong sir
2. 亞平
3. sue
4.

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-10 08:28 編輯 ]

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你班友仔, 真係俾你地激死
怕佐你地, 加佐新野, 睇住先

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12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
日期：2009.12.26 (星期六)
集合地點：屯門鄧肇堅運動場
行程時間：1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
參加人數：最多30人
服裝：長跑網綠色戰衣 (如有的話)
路線：由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道 (根據個人能力, 可自行縮短路程, 全程來回約20K)


注意事項:
1. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
2. 交換禮物安排：禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好！到時會安排好貼紙貼上號碼，在晚餐時段進行交換禮物事宜.)


警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，
身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。
如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3.活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4.若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。

人工智能報名：
1.  wong sir
2.  亞平
3.  sue
4.  花Dee
5.  Kin
6.  B
7.  Patrick
8.  Tarry  (歲晚收爐, 我想book場打羽毛球, 要4隻腳)
9.  Parco爸 (收工會趕來...食、跑、換禮物樣樣玩)
10. 豆豆媽  (食、換禮物)
11. Esther
12. Kenny Choi
13. 神童威威
14. Nancy
15. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
16. 高佬 ( 霸住位先 )
17. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 換禮物)
18. May (食)
19. Stephen

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-10 09:39 編輯 ]

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原帖由 Patrick 於 2009-12-11 15:04 發表

                               
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平兄要runrun師姐一個人企系引水道兩個鐘, 等大隊折返

佢一向都係咁無良架啦

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1.  wong sir
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7.  Patrick  (跑+食+禮)
8.  Tarry  (歲晚收爐, 我想book場打羽毛球, 要4隻腳)
9.  Parco爸 (收工會趕來...食、跑、換禮物樣樣玩)
10. 豆豆媽  (食、換禮物)
11. Esther (跑+食+禮)
12. Kenny Choi  (跑+食+禮)
13. 神童威威 (跑+食+禮)
14. Nancy (跑+食+禮)
15. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
16. 高佬 (跑+食+禮)
17. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 換禮物)
18. May (食)
19. Stephen
20. 洛虎添 (跑+食+禮)
21. 勝哥 (跑+食+禮)
22. 細明哥 (跑+食+禮)
23. jk521 (跑+食+禮) 新人報到
24. 平嫂
25. 天鬼 (跑+食+禮)
26. runrun (食、換禮物 + 起點終點影相)
27. chairman (哈哈咁快又一年~翌日有比賽，故只狂食+換禮物)
28. 智智爺爺 (跑+食+禮) ( 羽毛球我又打 )
29. ChARsoN

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-15 08:58 編輯 ]

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原帖由 麥麥 於 2009-12-21 15:45 發表

                               
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嘩..好熱鬧呀..

有興趣, 黎一齊玩啦

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[quote]原帖由 oscar 於 2009-12-22 12:08 發表

                               
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嘩！頭先我睇返你地上年影個

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原帖由 亞平 於 2009-12-22 12:21 發表

                               
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這陷於..這陷阱..你又遇上~~~

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1.  wong sir (跑+食+禮)
2.  亞平 (跑+食+禮)
3.  sue (扮跑+食+禮)
4.  花Dee (跑+食+禮)
5.  Kin (跑+食+禮)
6.  B  (極短程跑 + 食 + 禮)
7.  Patrick  (跑+食+禮)
8.  Tarry  (歲晚收爐, 我想book場打羽毛球, 要4隻腳)
9.  Parco爸 (收工會趕來...食、跑、換禮物樣樣玩)
10. 豆豆媽  (食、換禮物)
11. Esther (跑+食+禮)
12. Kenny Choi  (跑+食+禮)
13. 神童威威 (跑+食+禮)
14. Nancy (跑+食+禮)
15. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
16. 高佬 (跑+食+禮)
17. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 換禮物)
18. May (食)
19. Stephen  (跑+食+禮)
20. 洛虎添 (跑+食+禮)
21. 細明哥 (跑+食+禮)
22. jk521 (跑+食+禮) 新人報到
23. 平嫂 (跑+食+禮)
24. 天鬼 (跑+食+禮)
25. runrun (食、換禮物 + 起點終點影相)
26. chairman (哈哈咁快又一年~翌日有比賽，故只狂食+換禮物)
27. 智智爺爺 (跑+食+禮) ( 羽毛球我又打 )
28. ChARsoN
29. 鬼影 (跑+食+禮)
30.

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原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-23 13:01 發表

                               
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想問有邊位跑長線呢? 因為第日好多人有比賽,應該沒咩人玩長線,我想玩長線但又想龜速跑,有無人陪小妹呢?

搵個"大隻壯男"陪你, 好唔好

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原帖由 亞平 於 2009-12-23 14:06 發表

                               
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真係龜速跑?係我陪你~~

你陪花妹妹

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原帖由 亞平 於 2009-12-23 14:34 發表

                               
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預埋你如何?三人行!

唔好阻止你地"花平組合", 我自己去扮跑好過

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原帖由 亞平 於 2009-12-23 14:39 發表

                               
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唔阻架..有個第三者係度會好D...我驚花妹妹突然叫非禮..我就死得..

唔死唔死, 叫非禮咪事少囉, 你都知自己個底唔好呢咩

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原帖由 亞平 於 2009-12-23 14:43 發表

                               
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我個底今日是白色的..冇花架...好純潔的

拎出黎俾大家睇下

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12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
日期：2009.12.26 (星期六)
集合地點：屯門鄧肇堅運動場
行程時間：1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
參加人數：最多30人
服裝：長跑網綠色戰衣 (如有的話)
路線：由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道
長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里，來回 26.6公里
中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里，來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返，拍照後一同回程)
短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處，等候大隊折返一齊下山。


注意事項:
1. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
2. 交換禮物安排：禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好！到時會安排好貼紙貼上號碼，在晚餐時段進行交換禮物事宜.)
3. 請自備飲用水

人工智能報名：
1.  wong sir (跑+食+禮)
2.  亞平 (跑+食+禮)
3.  sue (扮跑+食+禮)
4.  花Dee (跑+食+禮)
5.  Kin (跑+食+禮)
6.  B  (極短程跑 + 食 + 禮)
7.  Patrick  (跑+食+禮)
8.  Parco爸 (收工會趕來...食、跑、換禮物樣樣玩)
9. 豆豆媽  (食、換禮物)
10. Esther (跑+食+禮)
11. Kenny Choi  (跑+食+禮)
12. 神童威威 (跑+食+禮)
13. Nancy (跑+食+禮)
14. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
15. 高佬 (跑+食+禮)
16. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 換禮物)
17. May (食)
18. Stephen  (跑+食+禮)
19. 洛虎添 (跑+食+禮)
20. 細明哥 (跑+食+禮)
21. jk521 (跑+食+禮) 新人報到
22. 平嫂 (跑+食+禮)
23. 天鬼 (因工作關係黎唔到跑,盡量早d黎食飯+換禮物)
24. runrun (食、換禮物 + 起點終點影相)
25. chairman (哈哈咁快又一年~翌日有比賽，故只狂食+換禮物)
26. 智智爺爺 (跑+食+禮) ( 羽毛球我又打 )
27. ChARsoN
28. 鬼影 (跑+食+禮)
29.
30.

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原帖由 scchu 於 2009-12-25 00:28 發表

                               
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對不起, 遲了小小報名

歡迎

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-25 10:50 編輯 ]

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12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
日期：2009.12.26 (星期六)
集合地點：屯門鄧肇堅運動場
行程時間：1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
參加人數：最多30人
服裝：長跑網綠色戰衣 (如有的話)
路線：由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道
長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里，來回 26.6公里
中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里，來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返，拍照後一同回程)
短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處，等候大隊折返一齊下山。


注意事項:
1. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
2. 交換禮物安排：禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好！到時會安排好貼紙貼上號碼，在晚餐時段進行交換禮物事宜.)
3. 請自備飲用水


人工智能報名：
1.  wong sir (跑+食+禮)
2.  亞平 (跑+食+禮)
3.  sue (扮跑+食+禮)
4.  花Dee (跑+食+禮)
5.  Kin (跑+食+禮)
6.  B  (短程跑+食+禮)
7.  Patrick  (跑+食+禮)
8.  Parco爸 (收工會趕來...跑+食、換禮物樣樣玩)
9. 豆豆媽  (食、換禮物)
10. Esther (跑+食+禮)
11. Kenny Choi  (跑+食+禮)
12. 神童威威 (跑+食+禮)
13. Nancy (跑+食+禮)
14. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
15. 高佬 (跑+食+禮)
16. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 食+換禮物)
17. May (食)
18. Stephen  (跑+食+禮)
19. 洛虎添 (跑+食+禮)
20. 細明哥 (跑+食+禮)
21. jk521 (食+禮) 新人報到
22. 平嫂 (跑+食+禮)
23. 天鬼 (因工作關係黎唔到跑,盡量早d黎食飯+換禮物)
24. runrun (食、換禮物 + 終點影相)
25. chairman (哈哈咁快又一年~翌日有比賽，故只食+換禮物)
26. 智智爺爺 (跑+食+禮) ( 羽毛球我又打 )
27. ChARsoN (跑+應該食)
28. 鬼影 (跑+食+禮)
29. 711 (齊跑..中路線..啱到就黃泥敦等..)
30. scchu (跑+食+換禮物)


跑 = 22人
食 = 29人

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-25 12:42 編輯 ]

running-sue

去年的聖誕翌日跑
(是小弟第一次出席約跑活動)

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