12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)

亞平

公奄引水道 路線詳情

長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里，來回 26.6公里
中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里，來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返，拍照後一同回程)
短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處，等候大隊折返一齊下山。


1. 屯門鄧肇堅運動場-澤豐輕鐵站-屯門公路天橋過紅橋-青山公路隊道 (家零一小廚前身為富峰)

                               
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2. 出隊道(藍圈處)右轉上青山公路-沿輕鐵路軌直去。

                               
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3. 見到何福堂中學左轉，此處為井頭上村，亦是麥徑200標示，鄧記至此大約 1.2k。請沿圖中黃色樓梯上山.

                               
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4. 不要直上斜路，此路是入村莊的。正確應按地面指示前進[往效野公園]

                               
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5. 上到山頂，即是麥十尾段,,轉左進入屯門徑或九徑山。請在此先等候人齊才轉右往麥徑引水道(大欖郊野公園)。

                               
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6.引水道屬於全平路的石屎地，大約有6公里左右長度。下圖為今年3月14日由白兄發起的公奄約跑。圖 by running-sue

                               
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7. 圖B-C 引水道尾段落斜後，轉左開始上斜(大長甘)，長約1.8K左右，斜路頭段和尾段的斜度會大些
    圖C-D 這段路全落斜至黃泥敦水塘，跑過水壩，約1k。
    圖D-E 過水壩後右邊引水道，跑至引水道尾，全段約2.k。
    (圖片及資料由白兄提供)
   

                               
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[ 本帖最後由 亞平 於 2009-12-9 23:46 編輯 ]

亞平

路線地圖

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晚餐資料 :

是日晚餐(19:00)將安排在屯門紅橋 [阿金餐龐] ，此餐廳原是供應泰菜，現已轉做中菜。由於假期及人數眾多，餐館會安排於門口加開3張大枱，每張枱將會預訂8個菜式。晚餐費用以每枱10人計算大概估計約 $46左右，包白飯及甜品(不包括飲料)。

謝謝NANCY幫忙訂枱及安排菜單!

                               
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[ 本帖最後由 亞平 於 2009-12-23 22:02 編輯 ]

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-9 12:22 發表

                               
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去年盛況~~


http://lh3.ggpht.com/_TlNzXyh2xJo/SVTIkInSBXI/AAAAAAAAAEY/4ckx40Ra76s/s800/100_1116. ...

咁快又一年啦...舊年呢個是小弟第一次參加約跑...第一次參與組織約跑...第一次認識非屯門區跑友..第一次同仇家結仇..

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-9 16:53 發表

                               
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武廣客運專線將於12月20日投入試運營最高時速達394公?


武廣客運專線示意圖

武廣客運專線將於12月20日投入試運營最高時速達394公?

武廣鐵路客運 ...

花生想改約跑路線..由廣州跑上武漢?

亞平

原帖由 Parco爸 於 2009-12-9 16:59 發表

                               
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花公子俾奶奶飛左後失常...." />" />  

可憐的花花..咁就謝了...

亞平

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原帖由 runrun 於 2009-12-11 13:56 發表

                               
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...

謝謝 runrun姐又來當義工幫忙影相..上唔上到山?可以在麥十引水道影相兼等大隊折返後才一齊落山.

亞平

原帖由 Patrick 於 2009-12-11 15:04 發表

                               
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平兄要runrun師姐一個人企系引水道兩個鐘, 等大隊折返

係鄧記起點/終點也是要等的。再唔係p哥在麥十陪下runrun姐，也是一個不錯的安排。

亞平

原帖由 running-sue 於 2009-12-11 15:15 發表

                               
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佢一向都係咁無良架啦

為了幫大家留下美好回憶，無良下都要既啦...

亞平

原帖由 Parco爸 於 2009-12-11 15:44 發表

                               
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你係咪諗字炸死會有人幫你按摩....  

過左毅行炸死都冇人幫按摩啦~~

亞平

原帖由 runrun 於 2009-12-11 19:57 發表

                               
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整個下午要上堂上唔到網，原來已經講咗咁多同我有闢嘅野！
真係睇少陣都唔得！

如果上麥＋沒有大斜路或長梯級要落，又沒有野狗山豬突然出現嘅話，
我應該沒有問題，但唯一問題是我唔識路去， ...

沒有大斜路但有長梯級要上，如runrun組想上可約P哥帶路，但上幾多就落幾多喎，會唔唔太辛苦?

亞平

原帖由 runrun 於 2009-12-11 20:02 發表

                               
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我諗住依家當供會，有朝一日我跑得翻時就會標尾會！哈！哈！

欠你的，有機會就要慢慢還~~

亞平

原帖由 Parco爸 於 2009-12-11 22:49 發表

                               
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" />" />" />" /> 我已經諗左兩份20-50蚊既禮物...男女合用...大方得體...只係怕俾人噓我炸

咩來架?既然大方得體，又點會驚被人噓呀?食既..用既..定穿的?

亞平

原帖由 runrun 於 2009-12-14 19:34 發表

                               
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如果有長梯級要落就唔多得啦，因物理治療師叫我要儘量避免落樓梯，有冇其他地點都合適影相呢？

RUNRUN姐，條樓梯都好長下架...不如你都係唔好上啦..就係鄧記影出發相..如果有人book場打波，你過去同佢地一齊玩下..
然後預番時間回鄧記影入場相..到時我預先打俾你...好嗎?

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28. ChARsoN

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30.

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原帖由 麥麥 於 2009-12-22 11:33 發表

                               
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希望泥到啦..但睇目前情況,我諗到時想搵個儲物櫃都有困難喎.

可以2-3人share一個locker..

亞平

原帖由 running-sue 於 2009-12-22 12:14 發表

                               
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[quote]原帖由 oscar 於 2009-12-22 12:08 發表

                               
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嘩！頭先我睇返你地上年影個

這陷於..這陷阱..你又遇上~~~