晨早起身做乜好

peteruno · 發表於 2008-5-3 06:34:45

你哋每日晨早起身有乜好做?

你哋有人話去跑番轉、有人話要返工。查實我就話每日晨早起身要擦牙，對不對!!

我跑左好多年步啦! 跑到頭髮都白晒。入黎依個網係新手，跑步唔係新手。

[ 本帖最後由 peteruno 於 2008-5-4 00:29 編輯 ]

peteruno · 發表於 2008-5-7 22:08:28

NO, 近工

kenneth · 發表於 2008-5-7 22:03:29

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

peteruno · 發表於 2008-5-7 21:59:29

走咗啦! 今晚07-May我1700-1830鄧記跑到發晒燒。

09-May同一時間轉圈仔。

[ 本帖最後由 peteruno 於 2008-5-7 22:02 編輯 ]

oscar · 發表於 2008-5-7 15:41:19

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2008-5-7 15:21:49

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Gills · 發表於 2008-5-7 12:10:46

明晚玩7:30pm咩, 咁我都黎同D高手玩吓先.

kenneth · 發表於 2008-5-7 08:35:22

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

peteruno · 發表於 2008-5-6 22:13:46

約跑都有與趣，間中我都去吓鄧記，或者我哋也曾踫頭(唔係闖崩頭)。時間合可以一跑，ching

kenneth · 發表於 2008-5-6 21:22:17

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

peteruno · 發表於 2008-5-6 19:49:53

緩步跑做唔到深呼吸，想好效果最好大大力跑，

peteruno · 發表於 2008-5-6 19:48:09

屯門區,你呢?

瘋瘋 · 發表於 2008-5-6 12:06:21

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

lvrunner · 發表於 2008-5-5 03:07:21

香港啲白領 - 朝九晚五
北美啲白領 - 朝八晚四 (唔知係唔係就啲farm佬呢?)

我諗我早過哂你地. 我早上七點開工, 七點半放工, 得果半粒鍾食lunch, 返足十二粒鐘, 星期六,日或假期有時都要輪班. 返到屋企成個人散哂, 重何來有氣力練跑, 真慘!

但我只需要揸五分鐘車.

BTW, Welcome Peteruno兄 to the forum.

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-5-4 11:11 編輯 ]

blurmax · 發表於 2008-5-3 23:57:31

Walking 15 mins to office

kenneth · 發表於 2008-5-3 09:31:09

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ram · 發表於 2008-5-3 09:24:53

原帖由 kennethwat 於 2008-5-3 09:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟開工 0845 的

同ching一樣,不過重要預多15分鐘係大堂等升降機...........

kenneth · 發表於 2008-5-3 09:01:28

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Gills · 發表於 2008-5-3 08:48:10

Kenneth兄咁早返工...

原帖由 kennethwat 於 3-5-2008 08:46 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟早上返工，通常放工先跑的。

kenneth · 發表於 2008-5-3 08:46:54

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

回復 20# 的帖子

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	20^# 發表於 2008-5-7 22:03:29 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	18^# 發表於 2008-5-7 15:41:19 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	17^# 發表於 2008-5-7 15:21:49 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	15^# 發表於 2008-5-7 08:35:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	13^# 發表於 2008-5-6 21:22:17 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	10^# 發表於 2008-5-6 12:06:21 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	7^# 發表於 2008-5-3 09:31:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	5^# 發表於 2008-5-3 09:01:28 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3^# 發表於 2008-5-3 08:46:54 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報