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09/01-2010 麥十引水道長斜網友約跑

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1#
發表於 2009-12-16 16:56:14 | 顯示全部樓層
參加名單:
1. Kenneth ^.^!....
2. 細明哥
3. 亞平 (若然美津濃取消賽事,就過來跑)

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2#
發表於 2009-12-16 17:14:54 | 顯示全部樓層

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3#
發表於 2009-12-16 17:22:54 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 2009-12-16 17:17 發表


所以我成日約阿平私奔囉


耶~~~~我地D野..唔好周圍同人講嘛...

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4#
發表於 2009-12-16 17:35:08 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 2009-12-16 17:32 發表


下...
我諗字個個都知嫁啦....


寧俾人估估下..都好過公開承認丫嘛...咁啦...分手啦~~

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5#
發表於 2009-12-16 17:36:47 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-12-16 17:26 發表


添哥,加油﹗到時見。


老大..好好招呼大隻兄....麥十引水道四通八達...有需要時我負責麥1-3尋人工作..

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6#
發表於 2009-12-16 17:38:45 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-12-16 17:36 發表


玩地下....程??


我地感情未穩定...地下住住先啦..遲D搬上天台既啦

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7#
發表於 2009-12-16 17:40:25 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-12-16 17:38 發表


我哋跑麥十,你去1-3做乜?當日添哥交閣下招呼,好好的保護佢。


麥十引水道四通八達,點知添哥會跑去邊架...或者可能佢想逆行毅行..

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8#
發表於 2009-12-29 14:59:55 | 顯示全部樓層
參加名單:
1. Kenneth ^.^!....(9成9比你哋班人扯爆...)
2. 細明哥
3. 亞平 (若然美津濃取消賽事,就過來跑。美記應唔會取消,但都過來跑下平路,可唔可以做女子隊隊長呀?)
4. 洛虎添 (8成會黎跑, **跑速可向下兼容**)
5. ChARsoN 個心話來, 個人未知來唔來~ 霸定位先
6. pwong5618
7. 艾莉絲.韋
8. 蘭茜.韋
9. Kin (9成9會黎跑, 100%兼容)

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9#
發表於 2010-1-5 10:29:29 | 顯示全部樓層
原帖由 TCRunner 於 2010-1-5 08:33 發表
(慢速)新跑手跟大家打個招呼!

小弟叫 Eric, 搬來屯門未夠半年. 由於住得非常近麥十近錦暉花園入口,在屯門第一次跑便是跑麥十,平時跑至水塘前折返. 想試試跟大家跑上公奄, 未知當日各位由那個入口上麥十? 無論那 ...


ERIC,歡迎加入。我地在屯門兆麟苑運動場集合,一定是上錦輝麥十的....到時見..個亭都整左好耐喇~~

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10#
發表於 2010-1-5 10:31:01 | 顯示全部樓層
原帖由 eccodogdog 於 2010-1-5 09:20 發表


hi Eric ching,

wellcome, wellcome.......
我都係第一次跑麥十, 我係蝸牛速度跑手!!!!! see u ......

eccodogdog


eccodogdog歡迎~~小弟都是屯門慢腳...到時一齊慢跑下喇..

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11#
發表於 2010-1-5 12:13:22 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-5 12:12 發表


看看其他人有冇興趣食飯,而小弟星期六晚要交人,應該食唔到飯。


我應該可以食的~~

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12#
發表於 2010-1-6 10:14:15 | 顯示全部樓層
原帖由 Samuel 於 2010-1-6 09:17 發表


下午茶.......好窩......你早到可以準備下午茶招呼大家窩......嘿嘿嘿!!!!!" />" />  


上到麥十食完下午茶,吹下水、休息下..可以落山食晚飯啦...好~~就咁啦

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13#
發表於 2010-1-9 10:45:06 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 09:07 發表


添哥﹗過得來屯門,跑埋上去啦﹗﹗


係囉,添哥﹗過得來屯門,跑埋上去啦..食埋飯先走啦~~

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14#
發表於 2010-1-9 11:26:18 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 10:47 發表


閣下都好饑餓喎,一留言就掛住食。


我想請大隻兄食三碗白飯..順便請教下明天半馬前要食幾多碗飯先合適

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15#
發表於 2010-1-9 11:50:33 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 11:37 發表


麻煩閣下幫小弟同佢講埋,馬鞍山之日,我哋等佢食糊的。


大隻是我們的希望~~

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16#
發表於 2010-1-9 11:51:53 | 顯示全部樓層
原帖由 高佬 於 2010-1-9 11:38 發表


早晨呀各位..........呢層我已向大隻兄請教過,於賽前個晚食(每10K一碗),
如果你預備明天半馬就最少兩碗。


高兄...明天準備跑咩時間呀?

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17#
發表於 2010-1-9 11:52:56 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 11:45 發表


平前輩,閣下食夠三碗穩陣D,最好食完,待比賽完之後才做大事,以免能量流失。

咁做我驚有野中途流失喎...

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18#
發表於 2010-1-9 12:03:41 | 顯示全部樓層
原帖由 高佬 於 2010-1-9 11:54 發表


兩小時內完成.........5分半一公里


騙人的~~~

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19#
發表於 2010-1-9 12:04:30 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 12:00 發表


閣下做5分1k都可以喎。


真實的..

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20#
發表於 2010-1-9 12:11:25 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-1-9 12:05 發表


我諗高佬會做 5分以下1k。閣下可能會做 450 一k


我只係感覺到...我會成為被界目標.....唔知點解..近排我總有呢種感覺....睇怕我聽日會遍體鱗傷而歸..
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