經期前後

runners_hk

黎之前同第一二日通常會腹痛同腰痛，坐係度連行都唔想行...
但好奇怪，只要克服左呢個心理關口，肯去郁，一跑就唔會覺得痛....跑完仲會舒服好多...
而且，跑的成績又無乜影響，好多時PB都係第一二日做出黎...
所以我只係會茶D花士拎就照運動...

當然，我都聽過好多女仔會有唔同反應，如果係會暈個D，就唔好咁大運動量LA...