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經期前後

升級 60%

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1^#

發表於 2010-6-26 20:35:59 | 顯示全部樓層

大家好
小妹已經練左跑接近4個月了
不過每次經期都會暫停練習
我想問經期時候, 身陳代謝係咪會減慢?
如果照練跑會唔會影響練肌肉既進度?

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