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ginnywong

原帖由 Tenzero 於 2009-12-23 12:15 發表

                               
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真係fun distance 喎


http://paper.wenweipo.com/2009/10/18/EN0910180021.htm

係呀每一場比賽都有短距離比入門者玩，例如最近出年１月２４號的比賽，短程的就只是跑２．５ｋ，　踩１３．５ｋ，　再跑２．５ｋ，　所以唔洗太擔心

我都係由fun distanct 開始，之前無做過任何運動訓練，只要逐步逐步慢慢唻，　就無問題

有心唔怕遲
比心機！