|
|
約跑活動 ~ 1月17日,再戰飛鵝山 ~
日期 ： 2010年1月17日(星期日)早上
集合地點： 斧山道運動場
集合時間 : 8 : 15 am
出發時間 : 8 : 30 am
路線 : 沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場
~路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,~
全程路長 : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施 : 設有 lockers 及沖身設備
預計完成時間：1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法 : (copy 名單..再加上自己名字)
1. mill
2. 田.金.田.金.
3. Wing (食鵝+食早餐)
4. 火仔 (食早餐)
5.路路.(食鵝+早餐)
6. 田中會長~
7. 亮 (食鵝+早餐)
8.
9.
警告及聲明：
1.此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求，故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 |
|
[複製鏈接]
發表於 2010-1-12 11:47:18
9:00a.m.起步~~