新界西新手報到

叮叮噹

很久以前跑過學界，志在參與，陪跑個隻．
十幾年沒有練跑了！

朋友叫我去跑渣打08，沒有時間預備，約定渣打09．
從未跑過朋友只想跑10k，我相信10k絕對不成問題，
已開始練跑，希望挑戰人生第一次半馬．

唔鍾意跑鄧記，怕跑圈會頭暈．
一星期三天跑街，兆康<－－警處－－＞友愛，
遲些跑入蝴蝶，或向平山�天水圍進發．

跑屯門河見咁多志同道合的人練跑，發現自己練跑唔係傻！
貪屯門河人多安全，又可以睇人同風景，一個女仔跑都唔怕．
無意中發現這個長跑網，原本咁多同區人練跑．
向大家師兄師姐學習，多多指教！

叮叮噹

跑青山係跑上山嗎？
點跑法先？行上去都死得囉！

叮叮噹

原帖由 kennethwat 於 2008-5-7 08:34 發表

                               
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歡迎你﹗c 姐，oscar 所講的青山是荃灣至屯門"青山公路"，小弟跑過三次，另外小弟上年預備渣打時，都有跑入元朗，天水圍等練習，不知閣下之前有否跑開10公里？如有，不如09年渣打跑半馬，應該難不到閣下。如有興 ...

"青山"原來是青山公路，唔係"青山","青山道","青山醫院"...

叮叮噹

原帖由 michaelyw 於 2008-5-7 14:37 發表

                               
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hi 叮叮噹，
歡迎你
我在香港住沙田，而家在澳洲讀書中。
年尾回來渡假時或會入屯門和眾師兄/姐一同約跑。
希望你在這裡可以找到你想知道的跑步資訊吧

沙田城門河也很旺啊! 見多人跑,又有人放狗.
幾月回來通知大家,看看可否約跑,只怕我跑得慢追不上各位壯丁.
我想在這樣跟前輩學習,跑步進步唔好傷身.

叮叮噹

月底唔o.k.啊！事關小妹會離港十天．
況且練翻幾個月，恐怕跟唔上各位壯丁啊！
後會有期．