右膝外側痛

升級 1.35%

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發表於 2010-1-9 11:29:05 | 顯示全部樓層

justrun 師兄...我睇你都係o吾好跑,講講我的受傷經驗

上年跑美記半馬前,我已有你所講的症狀,都是右外膝,上斜那一段冇事,下斜一段就中招la,去到勁斜段,所有的痛楚都在膝頭出現,內外皆有,要立刻減速,慢慢返終點...三思

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