2010.3.14 普施健"沙田10K"河畔賽2010

peter2008

原帖由 chisuet 於 14-3-2010 12:16 發表

                               
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跑前星期五上了一課競步堂, 未跑前個hip位仲冤緊, 但跑跑下都ok.
對我黎講呢個溫度濕度可以接受.

自己計時:
前半程25:16, 後半程24:48 (總算有些少negative split)
全程50:04 (差少少sub50, 睇下過兩日正 ...

請問何處有競步課程，收費多少，上課地點在何處，下期何時開班，除了「神行太保」競步會外還有其他嗎？