天堂有路你不走...鬼門大開闖進來

狗哥

恭喜 天鬼 你開blog大吉~
你08果年底報唔到全馬可能是福不是禍

以前自己都好少運動係屋企打下機上下網(家下都有但量少左好多因跑完步都無咩時間)
早幾日見返d半年以上無見既vendor，佢地問我係咪去完非洲黎，黑左咁既
同佢地講家下有keep住跑下步，跟住就話估唔到以前夜晚就唔知閃去邊梳乎既人會咁健康

所以大家渣油~ 努力~

狗哥

新鋪個名好有氣勢呀~

長跑~ 毅行~ 做gym~ 渣油呀~

狗哥

原帖由 天鬼 於 2010-5-30 23:28 發表

                               
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30/5 獨走麥3,4至沙田坳
8:08起步
CP3 北潭坳  > 企嶺下   1:38:07  休息5分鐘
CP4 企嶺下  > 基維爾營    2:25:02
基維爾營   > 沙田凹  33:40
TOTAL=4:41:50

太強啦鬼鬼~ 我都係唔好搵你走..唔係俾你扯爆都似

狗哥

原帖由 天鬼 於 2010-12-14 20:39 發表

                               
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終於都完成左第一個重複既賽事............
呢個亦都係我暫時最鍾意玩既個人賽之一
樂善行
上年玩咩都唔知就報左呢個賽事....到比賽日只係掛住個勇字就沖上山....
後果當然係爆住咁死返黎啦....時間只能做到4:18 ...

恭喜阿鬼你玩左個咁享受既賽事兼如期達標
你正一怨鬼纏身...纏到我瓜左... 仲要唔播返首尹光既少理阿爸黎聽...