2010.3.28 第四屆吐露港十公里賽 (青少年禁毒杯四公里賽)

大圍新跑手

跑完渣打對腳冇事，我都係今日先寄form，應該有得玩呱~

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原帖由 Dr_Koala 於 2010-3-23 00:23 發表

                               
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因為報名時還沒有join這個討論區,希望星期日有機會同各位師兄師姐打個招呼.

歡迎Koala ching,
到時見到長跑網綠衣軍團, 可以過來打個招呼一齊影下相~

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原帖由 bello 於 2010-3-25 12:50 發表

                               
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廣福村隔籬元洲仔沿著單車路行過去唔洗1K就係起點

看街景地圖

唔該bello ching~
咁由火車站行過去可能要成半粒鐘....

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原帖由 bello 於 2010-3-26 00:28 發表

                               
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應該大約 2K

http://www.gmap-pedometer.com/?r=3576353

原本諗住踩單車去,但又怕泊街架車安全問題
不如約埋係火車站一齊行過去,我識路

好呀~ 7:15火車站新達出口等OK?

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原帖由 TerrySze 於 2010-3-26 12:01 發表

                               
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7:15 ? too late ! 上年行過去(菬大雨)...行了成20MINS..
我會6:50到車站... 估計7:10到比賽個位..... 吹下水.JOG下,熱身... 7:45上線.

Terry,
7:45上線??? 8:45先起步wor!

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7:30am 大埔墟火車站大堂 Starbucks 門口等.....唔見人即閃~
（車站兩個閘口只相隔幾十步距離,是但一人出都無所謂）

bello
大圍
Terry
亞聰

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原帖由 cu83 於 2010-3-28 11:36 發表

                               
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我見你跑得好快喎，
應該都 Sub 40 啦！

cu你都好勁呀...頭兩K比你拍住仲死頂得住, 之前你越跑越真係頂你唔順~

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原帖由 bello 於 2010-3-28 12:04 發表

                               
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哈哈... 勢估唔到
輕輕鬆鬆龜速pb兩分鐘

做左流動啦啦隊,又好開心見到淘氣金毛豆豆,在發嗲

恭喜使bello, 輕輕鬆鬆都PB真係勁~

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原帖由 坑口公牛 於 2010-3-28 13:10 發表

                               
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先多謝皇上，Daniel和各位攝影義工。

估唔到今日咁曬，尾段仲幾熱，不過都比上年快約1分鐘，可以開心收爐。
最開心噝賽道上同咁多位師兄師姐打招呼互相鼓勵，
Blurmax, MJ, CU, Kan, Kenn ...

公牛兄好強呀, 尾段仲咁有力, 我想跟你尾程都跟唔到~

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咁快有result, 唔該使CU, saki~
今日都算盡左力, 頭兩K唔記得按錶, 睇返result原來頭2K開7'48, 可能開快左last幾K冇力爆, 最後chip time時間42'05.....好幸運都PB到十幾秒~
最後恭喜其他PB同埋得獎既ching ctse, 仲有要多謝今日來打氣同影相既朋友~

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原帖由 kf 於 2010-3-28 18:55 發表

                               
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chip time 43:50  

pb咗8分幾

進步空間一鋪清得7788

咁勁...點夠你玩~

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原帖由 kan0902 於 2010-3-28 19:40 發表

                               
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kf 咁超級犀利
恭喜晒
睇黎唔係7788喎
有待進步
發展空間極大

我就真係7788啦
跑成41分16秒  

kan kan,
今次真係要好好養傷...長跑長友呀~

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原帖由 rockiec 於 2010-3-28 23:07 發表

                               
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x2!
繼根根､raymond ching 之後, 狀態大勇, 都應該係 terry ching 啦!
照呢個時間推算, 你ge 半馬､全馬將會係:

半馬: 1:23:43
全馬: 2:57:55

出年一於衝全馬 sub3!!

$$1,000$$
Terry一於go go go!