一零年一大難題，請各經驗人士比少少意見

狗哥

昌哥有得跑全馬咁梗係跑~
隻馬邊難到你~ 睇你想幾快食完咁解~

黎緊你仲有2星期左右可以走2次走課(30-34k)標尾會~ (比賽前2星期唔好再走咁長等身體有足夠休息)
當你星期六/日走，一次今星期尾一次下星期尾~
走完你都大概預到咩時間

[ 本帖最後由 狗哥 於 2010-2-2 10:32 編輯 ]

狗哥

原帖由 昌 於 2010-2-12 10:55 發表

                               
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256兄！依幾日我試左自己既極限，考盧到應該未有能力跑晒，所以唔跑既機會多！

但都無乜所謂！個位都係代個朋友，所以都唔太算浪費，等我操多三兩年，再參加過啦！

註: 網上留言未可盡信

狗哥

原帖由 昌 於 2010-2-12 11:17 發表

                               
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狗哥，我係講認真的！講笑都睇對像，256咁大隻，我係唔夠膽係佢面前亂嗡。

致於腳程，一向都係麻麻，要有代改進。我諗我都係將第一次放眼廈門好Ｄ

我諗256大師兄一定心中有數你既認真程度
總之昌哥我點睇都係矛問題既~ (當然你失控一黎放火自爆.......就.........)

廈馬好呀~ 係既有機會齊齊去反下~