一零年一大難題，請各經驗人士比少少意見

Terence86

原帖由 昌 於 2010-2-1 17:43 發表

                               
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" />" /> 唉∼
簡單一句，離渣馬仲有27日。
依一刻先知道自己有得跑全馬，咁跑唔跑？

要完成對你黎講冇難度，反而係你想跑什麼成績。
你要睇翻自己練習時既均速幾多去決定點樣跑。
簡單啲黎講，走去練長課再決定點樣跑！

Terence86

原帖由 昌 於 2010-2-2 01:11 發表

                               
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仲趕得切去長課? 好似好近了

仲有成個月，為什麼唔可以走長課？
除非你係諗著sub3，要幾星期去復元到最好狀態。