新手報到我來自柴灣

wilwk · 發表於 2010-2-23 11:35:07

因為要減肥189磅, 我好耐無運動啦! 現在45歲先開始練返跑都真係好辛苦架.

另外想問吓各位Ching跑渣打10k途中有無廁所去架.
唔該哂!

wilwk · 發表於 2010-2-24 17:49:12

多謝回覆!
ching- 1k就有廁所又快咗d噃, 如果跑到5-6k先想去廁所就要隱到返終點先有得去.

ctse- 我的目標係135磅, 雖然對我尼講係天方夜譚, 但係我都會儘力去試.

wilwk · 發表於 2010-2-25 09:50:34

100100100 Ching,
由於剛剛開始操練, 我只在MTR則的大公園跑.

wilwk · 發表於 2010-2-25 16:15:49

多謝 Ching 提點.

wilwk · 發表於 2010-2-26 10:24:01

原帖由 allanccl 於 2010-2-25 20:46 發表

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歡迎wilwk師兄!
小弟也是柴灣跑友，而家柴公將會舖太坦膠路喎，將來會好d，絕對同意Kenneth師兄既意見，身形重，小心對腳仔負荷過重。得閒去"跑步減肥討論區"https://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=5 ...

亮哥,
多謝你的鼓勵!

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