10k 成績匯報

升級 2%

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發表於 2010-3-1 00:01:16 | 顯示全部樓層

第一次跑東廊, 感覺較差, 多上落斜, 又焗, 兼太早起,未夠4點.... 頭2k 都保到11分內, 中段收慢咗, 尾段遲左發力, 最後臨維園先狂衝, 但始終都過左1小時, 多咗十幾秒左右.

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