港島東有無人一齊約跑架

TinyWong · 發表於 2010-3-2 02:11:44

我係新人來架,我得一個人時時去gym先有得練習
我想問有無人係柴灣區起步架,平日星期一,三,四,六晚呢?
如果大家係有既,我想join大家丫.
有就回覆吓我丫,唔該晒.....thx

TinyWong · 發表於 2010-3-5 00:29:11

通尼,lex,肥哥哥:

多謝你地噤多位丫
來回丫,我唔知得唔得呢
因為我跑得勁慢架
我係5.7km per hr咋
以前就6.7km per hr架
噤我4月開始星期三晚join你地試下,我帶定八達通先heeee
唔掂咪乖車回家囉,right?
你地平時幾點架.
我依家多數係星期三晚及六去gym跑,大約跑一個鐘左右啦,要練多d先得.....
多謝及開心認識到你地丫

TinyWong · 發表於 2010-3-5 22:19:28

我因為未試過跑街丫
因為呢,我好肥怕比人望住唔知我咩事噤囉

多謝wadee同埋simonso
我想問呢,成日見到ctse,係咩意思丫

TinyWong · 發表於 2010-3-6 00:34:14

simonso ching

明白了,多謝晒..........

TinyWong · 發表於 2010-3-7 21:14:14

我見到你地寫 10km係45-60分鐘丫,我唔得丫,我10km要1.5小時架

同埋小西灣上柴灣道即係經過海星小學,興民村巴士站嗎?噤我要下年完成十公里先得喇
wooo wooooo..........
我都係同你地跑小西灣運動場好d喇
你地邊個星期三晚係小西灣既,講我知丫,我收工7:15可以到場的

TinyWong · 發表於 2010-3-8 23:01:22

Chi
我跑得好慢架喎,係咪真係陪我陪呢?

TinyWong · 發表於 2010-3-8 23:13:31

嘩.....上果條係柴灣mtr小巴站對面上既果條樓梯丫
係咪丫??
我未跑過街丫,係急行一次囉
係阿公岩明華大廈去太古囉

TinyWong · 發表於 2010-3-8 23:14:38

我未練到去10km丫,我跑都係5-6km咋.仲要唔可以邊講野邊跑添

TinyWong · 發表於 2010-3-8 23:20:07

噤1.6km又太少,chi,不如你去我貼既約3月10日號步網留言去唔去丫

TinyWong · 發表於 2010-3-8 23:22:20

都係岩架,跑十公里既,去到3-5公里係最要捱過的.
過咗就好好喇

TinyWong · 發表於 2010-3-9 00:11:18

原帖由 mc 於 8-3-2010 11:40 PM 發表

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慢慢跑, 跑慢D就可以跑長D

依度好多ching 都係跑全馬(42.195km), 你可以請教下佢地

依個又係真喎,我都覺我要練氣同耐力先好似緊要d.

TinyWong · 發表於 2010-3-10 18:24:34

各位ching ctse:

唔好意思丫,我今晚要去收炸彈丫
所以去唔到小西灣跑步丫
我唔係玩架,唔好意思丫,希望下次再有機會啦

TinyWong · 發表於 2010-3-22 18:21:47

REALLY at night the air is better than day time

TinyWong · 發表於 2010-4-29 15:09:49

依家逢星期四會係跑馬地跑架,果度好好多丫,因為環境唔同
唔會噤悶,同埋港島區都多人去架,你可留意下丫.
不過大家都會有跑柴灣去鯉景灣既來回囉.......
大家留意丫

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