明年渣打馬拉松2011目標

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原帖由 snoopyccy 於 2010-3-2 12:14 發表

                               
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各師兄,師姐:
大家明年渣打馬拉松2011目標係什麼呢?
我希望今年加倍努力練習提升耐力........常試明年參加全馬.

今年首次參加渣打, 玩10k,成績比pb差好多, 而家希望下年玩半馬可以做到某些成績

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原帖由 齋老味 於 2010-8-21 09:14 發表

                               
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我仲慘啦
我以前係一個有女人空部既男人............  " />" />

以前姐, 而家唔係啦

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原帖由 tn2535055 於 2010-8-15 01:18 發表

                               
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如果有既有機會一齊練習@@"
一個人自己練只可以練到志意同耐力..
要多d人跑先練到均速...加速同時間
我睇過好多跑手寫既書都係咁講....有意想約練既add facebook:
[email protected]

你快我太多啦. 真係唔敢add你 加上地區唔多夾