2010.04.01 網友約跑 > 港島快活四圍滕 <2>

Simon So · 發表於 2010-3-26 12:57:39

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2. piyrag提督 ( 隊草+食 )
3. 肥哥哥 ( 跑+食 )
4. Terry ( 跑+食......有沒握手位 ??? )
5. Simon ( 繼續隊草 + 開飯 )

Simon So · 發表於 2010-3-29 11:10:42

原來本週主菜係 "衝上藍塘道五轉" !

各位努力呀 !

我自修隊草得架喇 !

Simon So · 發表於 2010-3-29 13:46:43

原帖由 cu83 於 2010-3-29 13:33 發表

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我負責計時架咋！

家下佢地冇錶咩 ~

Simon So · 發表於 2010-4-1 16:00:55

信你一成, 雙目失明。

Simon So · 發表於 2010-4-2 00:29:23

原帖由 cu83 於 2010-4-2 00:21 發表

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econecon，好快果個係我、Po 哥同埋 Wadee ！

草場一個大圈約 750m！

econecon ching, 我有張圖，可以參考一下.

Simon So · 發表於 2010-4-2 00:51:09

我今晚先隊草地x5，跟住踢腳大約半粒鐘，再隊草地x1(warm down)，跟住吹水，然後收工，去沖涼。

如果聽日雙腳好似上星期咁，只攰唔痛唔酸，咁我個康復進程又向前跨出一步啦 ! 期待 !

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