我想減肥-_-

齋老味

樓主妹妹
你係 15x cm
x 係幾多呢?
BMI = 48/(1.5*1.5) = 21
BMI = 48/(1.59*1.59) = 19
實都唔係好高
個人認為做下 YOGA/游下水 會岩你多D
令D肌肉 FRIM D 就夠!

齋老味

原帖由 chi0v0 於 2010-3-29 20:00 發表

                               
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嘻;)
我都唔太清楚係15幾cm
我都覺唔高 .... 直接d講就係矮  
點解跑步唔及得上游水同YOGA-3-?
我鍾意跑步多d

我怕你係肌肉唔夠實而唔係脂肪多
而且 BMI 太低對身體可能有影響
小心為上........

齋老味

原帖由 chi0v0 於 2010-3-30 22:55 發表

                               
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請問ching,咩叫BMI??

同埋我想講呢- - .... 我仲諗住easter日日去跑

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/BMI
又稱身體質量指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%AB%E9%AB%98%E9%AB%94%E9%87%8D%E6%8C%87%E6%95%B8

日日跑呀?
小心傷膝傷腳

齋老味

原帖由 chi0v0 於 2010-3-31 23:22 發表

                               
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唔該哂咁多位ching ctse
我都係跟指引做人先

我都o係長跑網跟好多 ching/ctse 學左好多野!!!!  

齋老味

原帖由 chi0v0 於 2010-4-3 21:33 發表

                               
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我諗我要戒左m記先

盡量少食啦
係咪減肥都好
junk food 都係唔好食咁多........