我想減肥-_-

Simon So

原帖由 chi0v0 於 2010-3-28 22:12 發表

                               
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um ....

48lbs , 106kg

48Kgs = 106lbs

妳要快d溫下書喇 ~

Simon So

原帖由 chi0v0 於 2010-3-31 18:40 發表

                               
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吓-口-日日跑會嫁咩?

因人而異啦，但要記住 : 欲速不達、揠苗助長。

BMI方面，參考下啦。(參考好啦，唔好太"迷信"，要按自己情況適當調整。)

http://www3.ha.org.hk/bmi/b5_method.aspx


http://www.ccpass.edu.hk/~tc08/body%20mass%20index.htm