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原帖由 齋老味 於 2010-4-27 09:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈 我同你差唔多 對零食既抗拒力好弱 不過已經成功介左哈條同薯片 以前真係慢慢半包哈條或薯片+一罐汽水 " />" />" />" /> 家陣冇買尼d 但係就成日食朱古力 就算自己唔買 屋企人都買左好多擺係度 禽晚跑完 ...
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 kenken 於 2010-4-27 10:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 我估你唔夠我變態 我一個月花在零食上既錢 冇一千都有九百... 薯片係我至愛之一 食親都要食最大size 200g 個d勁量裝都要一次食兩包先夠 仲有雪糕都係家庭裝個d一次食晒 m&ms每次都食兩包200g裝 1包黃色 ...
原帖由 齋老味 於 2010-4-27 16:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩 真係幾勁下 我最勁時只有你七成功力 家陣得返一兩成咋............... " />" />hiuijhkj
原帖由 kenken 於 2010-4-27 16:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑番步個人節制番D 以前隔日食一次 上星期食左2次唧
原帖由 齋老味 於 2010-4-27 17:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 好想去老麥 食個廿蚊巨無霸餐 再加錢換公仔.......... " />" />
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原帖由 cakk 於 2010-4-28 16:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 40磅好好喔..我想問你平台期點過 因為我 跑左 成 10個月 由 210 下到 183 183已經成3個月無變了>.< 我無點節食 只係 食多左菜 同 減少食m記 同介晒汽水 同罐頭食品 不過飯就一向食好多 貪佢夠飽...我運動量屬激烈 ...
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原帖由 kenken 於 2010-4-28 17:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 你身高體重幾多? 一日食3000kcal真係幾多下... 你話你激烈運動 即係一日做幾多運動 例如跑幾長時間?
原帖由 齋老味 於 2010-4-29 00:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 同我差唔多喎 我用左 7個月 由 220 到 185 但係尼兩個月都仲係 183 - 190 浮沈 慘............
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原帖由 rachelbee 於 2010-4-29 12:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 10日減左9lbs
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原帖由 kenken 於 2010-4-29 12:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 我3月尾時係132磅 跟住短短3星期內肥左14磅 現在只係還原番
原帖由 rachelbee 於 2010-4-29 14:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 哇, 你都幾誇張個喎 點解可以幾個星期肥1x磅既
原帖由 connie.li 於 2010-4-29 13:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 你要加油呀!!!!
原帖由 kenken 於 2010-4-29 14:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 停左跑步 食左好多零食 平均每日吸收三千幾四千卡路里
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