蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

kf · 發表於 2011-5-17 09:42:17

早晨

mill · 發表於 2011-5-17 09:58:34

原帖由 allanccl 於 2011-5-16 23:44 發表

 登錄/註冊後可看大圖
強勁! " />" />

16仔不嬲都勁啦! 你宜家先知咩 ?

mill · 發表於 2011-5-17 10:02:08

[quote]原帖由 mill 於 2011-5-17 09:59 發表

登錄/註冊後可看大圖

早晨呀波哥, 傻佬金, kf, 呀聰~~ [/quote]

ccomeout · 發表於 2011-5-17 11:48:58

樓上咁多位蒲友早晨！

mill · 發表於 2011-5-17 12:04:38

原帖由 ccomeout 於 2011-5-17 11:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖
樓上咁多位蒲友早晨！

Derek, 午安喇! 睇你今日好忙了..咁遲先上來

ccomeout · 發表於 2011-5-17 14:29:34

原帖由 mill 於 2011-5-17 12:04 發表

 登錄/註冊後可看大圖
Derek, 午安喇! 睇你今日好忙了..咁遲先上來　

今個星期好D啦！上星期真係差不多日日要做通頂！

ccomeout · 發表於 2011-5-17 14:30:39

希望521唔會落雨啦，好祈待同ching, ctse一齊跑步！

mill · 發表於 2011-5-17 14:46:53

原帖由 ccomeout 於 2011-5-17 14:30 發表

 登錄/註冊後可看大圖
希望521唔會落雨啦，好祈待同ching, ctse一齊跑步！hgj088" />" />hj

我就驚熱多過驚落雨了...

LL3578 · 發表於 2011-5-17 16:22:05

原帖由 mill 於 2011-5-17 14:46 發表

 登錄/註冊後可看大圖
我就驚熱多過驚落雨了...

我都係咁話但講到落雨，我係落大雨果陣跑既表現係特別好D既

ccomeout · 發表於 2011-5-17 17:09:18

原帖由 LL3578 於 2011-5-17 16:22 發表

 登錄/註冊後可看大圖
我都係咁話但講到落雨，我係落大雨果陣跑既表現係特別好D既

天氣預報有雨，係你做BP的大好機會！我估唔會好熱掛，如果好似今日咁都幾好跑！

denis3885 · 發表於 2011-5-18 08:02:46

各位令仔令女 C 兄姐早晨~

阿聰 · 發表於 2011-5-18 08:42:22

早晨

kf · 發表於 2011-5-18 09:50:03

早呀

LL3578 · 發表於 2011-5-18 10:56:07

蚊Day蒲崗村道公園有約之~"有你沒理照浦是也"蒲崗村道公園週一約跑 蚊Day蒲崗村道公園有約之 ~"夢璃宇宙會新星賽記者會" 日期：5月23日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停）路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 出現者名單 1. 皇上 2. 路路. 3. 金金 4. 令喵 5. runrun 6. 亮 7.斧山堅哥 8. bobby 9. 夢璃 10. kf 11. 波波 20. 駿哥 12.Fanny 13.Gary 14.亞雲 15.ｃｃｏｍｅｏｕｔ 16.啊盧 17. jun 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

ccomeout · 發表於 2011-5-18 14:31:54

午安！食飽飯，好

mill · 發表於 2011-5-18 15:24:08

原帖由 ccomeout 於 2011-5-18 14:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖
午安！食飽飯，好

我等放工

ccomeout · 發表於 2011-5-18 17:51:54

原帖由 mill 於 2011-5-18 15:24 發表

 登錄/註冊後可看大圖
我等放工

羨慕！

零下十度 · 發表於 2011-5-18 23:47:14

謝夢夢,我仲頭痛緊用咩主,原來你一早出左.

denis3885 · 發表於 2011-5-19 06:57:59

原帖由 零下十度 於 2011-5-18 23:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖
謝夢夢,我仲頭痛緊用咩主,原來你一早出左.

蒲友各位早晨~

阿聰 · 發表於 2011-5-19 08:46:08

早晨

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

回復 2100# 的帖子