蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

阿聰 · 發表於 2014-4-13 14:31:55

本帖最後由阿聰於 2014-4-13 15:28 編輯

日期：2014年4月 13日（星期日）- 8:07

地點：馬鞍山遊樂場 + 沙田濱景花園 + 沙田河畔花園 + 大圍神學院 + 馬鞍山海濱長廊

長度：14 km

時間：1:26:52 (6:12.3/km)

氣溫：28度 (大致天晴)

kin8333 · 發表於 2014-4-14 08:57:58

各位今晚浦場見

shogikin · 發表於 2014-4-14 16:29:20

要準備星期五的三馬,休息幾天,今晚不來了

Kin in Running

零下十度 · 發表於 2014-4-16 22:05:28

各位蒲友晚上好..我都偷懶左幾日沒蒲頭了...

零下十度 · 發表於 2014-4-16 22:06:18

kin8333 發表於 2014-4-14 08:57
各位今晚浦場見

波哥咩事鬱悶啊...

零下十度 · 發表於 2014-4-16 22:07:39

阿聰發表於 2014-4-13 14:31
日期：2014年4月 13日（星期日）- 8:07地點：馬鞍山遊樂場 + 沙田濱景花園 + 沙田河畔花園 + 大圍神學院 + ...

聰聰好勤力嘛..28度的天氣我是跑不動了..

零下十度 · 發表於 2014-4-16 22:08:16

shogikin 發表於 2014-4-14 16:29
要準備星期五的三馬,休息幾天,今晚不來了

Kin in Running

堅堅得閒又去跑隻馬...

kin8333 · 發表於 2014-4-17 08:21:02

零下十度發表於 2014-4-16 22:06
波哥咩事鬱悶啊...

冇得跑囉

零下十度 · 發表於 2014-4-19 21:09:15

各位蒲友晚上好...又來掃下塵先..

零下十度 · 發表於 2014-4-19 21:10:28

kin8333 發表於 2014-4-17 08:21
冇得跑囉

你可以學堅堅甘.得閒就去跑隻馬嘛..

阿聰 · 發表於 2014-4-20 17:35:31

日期：2014年4月 20日（星期日）- 13:31
地點：馬鞍山遊樂場 + 梅子林 + 雙橋 + 馬鞍山海濱長廊
長度：11.5 km
時間：1:10:55 (6:10.0/km)
氣溫：28度 (大致多雲，天氣炎熱)

阿聰 · 發表於 2014-4-20 22:09:45

allmyfriend
Like: 5
好勤力, 賽季來臨必定有好表現發表於 1 小時前

你都好勤力啦，日日都去跑山。

阿聰 · 發表於 2014-4-21 08:18:22

Good Morning

leefs · 發表於 2014-4-21 16:26:09

今晚活動正常，5點左右有人跑步。

零下十度 · 發表於 2014-4-21 23:57:39

各位蒲友晚安...

零下十度 · 發表於 2014-4-22 10:12:44

各位早早..回歸正常中...

mill · 發表於 2014-4-22 14:09:17

零下十度發表於 2014-4-22 10:12
各位早早..回歸正常中...

路路你好嗎? 好耐無見你了.

零下十度 · 發表於 2014-4-23 21:22:27

mill 發表於 2014-4-22 14:09
路路你好嗎? 好耐無見你了.

我肥到隻豬甘..跑唔郁啦...

零下十度 · 發表於 2014-4-23 21:22:45

各位蒲友晚上好...

mill · 發表於 2014-4-24 11:16:02

零下十度發表於 2014-4-23 21:22
我肥到隻豬甘..跑唔郁啦...

浦友們早,
路路, 你仲咩咁開心, 食左好多野咩 ?
我反而想增肥啊!

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