蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

阿聰 · 發表於 2014-7-27 13:27:28

日期：2014年7月 27日（星期日）- 8:06
地點：馬鞍山遊樂場 + 沙田污水處理廠 + 白石角科學園 + 馬鞍山海濱長廊
長度：約12.3 km
時間：1:21:28 (6:36/km)
氣溫：30度 (大致多雲，間中有雨)

shogikin · 發表於 2014-7-28 10:29:17

量度過由黃大仙,鑽石山,彩虹去蒲場都是差不多距離
今次試下坐少2個MTR站黃大仙出
再跑多一次全個公園
看看有無路鑽石山來近d

Kin in Running

mill · 發表於 2014-7-28 10:42:24

今晚可以落來hea吓!

kin8333 · 發表於 2014-7-28 10:50:37

Mill姐:今晚見

chuen3182 · 發表於 2014-7-28 13:50:59

今晚No.No.No.

mill · 發表於 2014-7-28 17:02:19

kin8333 發表於 2014-7-28 10:50
Mill姐:今晚見

今晚見喇波哥.

mill · 發表於 2014-7-28 17:03:55

chuen3182 發表於 2014-7-28 13:50
今晚No.No.No.

又No ?

chuen3182 · 發表於 2014-7-28 18:10:47

mill 發表於 2014-7-28 17:03
又No ?

係阿

阿聰 · 發表於 2014-7-29 09:08:32

Good Morning

mill · 發表於 2014-7-29 09:43:05

chuen3182 發表於 2014-7-28 18:10
係阿

昨晚都好熱啊..我都係跑得8K就收工了.

阿聰 · 發表於 2014-7-31 08:45:23

Good Morning

ckycat · 發表於 2014-7-31 09:02:10

阿聰發表於 2014-7-31 08:45
Good Morning

你一早起身跑十崎再返工呀?
好勁呀~~~~

阿聰 · 發表於 2014-7-31 09:34:28

ckycat 發表於 2014-7-31 09:02
你一早起身跑十崎再返工呀?
好勁呀~~~~

唔係，今日休息啫。
返工跟本冇時間晨早跑咁多。

阿聰 · 發表於 2014-8-3 09:57:03

Good Morning

chuen3182 · 發表於 2014-8-4 17:34:32

我來也

mill · 發表於 2014-8-7 09:27:29

Morning all

阿聰 · 發表於 2014-8-10 10:46:26

Good Morning

kin8333 · 發表於 2014-8-10 13:31:12

中午荼啦

阿聰 · 發表於 2014-8-10 22:55:48

日期：2014年8月 10日（星期日）- 20:46

地點：大埔元洲仔公園 >> 馬料水科學園尾 >> 大埔元洲仔公園

長度：約10 km

時間：1:02:34 (6:12/km)

氣溫：29度 (天色明朗)

shogikin · 發表於 2014-8-11 09:08:09

上2個星期都是由黃大仙站上蒲崗村道,
本來打算今星期由樂富站過來,
但原來要去彩虹有野搞
所以今晚只去斧山跑一會,過來食飯

Kin in Running

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