將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

=chairman=

原帖由 哈利330 於 2010-12-13 22:38 發表

                               
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舊年都3圍，今年會唔會有5圍?

想要5圍，有2個方法:

1. 麻煩哈利叫多D人一齊參加

2. 將參加人數點都除開做5圍

大家多多支持!

chanlouis911

叫盟主去大西北宣傳下...

chanlouis911

原帖由 烏拉 於 2010-12-13 23:21 發表

                               
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晏晝去左次啦


嘻嘻. 去阿平處留個post都好喎

good job....

vincent_ho

哎唷，星期三公司又係annual 顛乸！無得來特訓賀下添！

馬神

原帖由 kk52 於 13-12-2010 22:25 發表

                               
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請各位多多支持!!!

我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀??

chanlouis911

原帖由 馬神 於 2010-12-14 08:13 發表

                               
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我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀??

Gum岩既。。。我又係

阿聰

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層 )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)


缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

chanlouis911

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)


缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

[ 本帖最後由 chanlouis911 於 2010-12-14 11:35 編輯 ]

馬神

原帖由 chanlouis911 於 14-12-2010 08:32 發表

                               
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Gum岩既。。。我又係

KK 太受大家歡迎, 等我星期3個日帶兩支提子汁黎賀一賀佢先

wongc

聰聰你保重啊, 發高燒就應該休息瞓下, 仲咁早起身上網?

chanlouis911

[quote]原帖由 wongc 於 2010-12-14 10:03 發表

                               
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聰聰你保重啊, 發高燒就應該休息

allanccl

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

昌

原帖由 馬神 於 2010-12-14 08:13 發表

                               
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我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀?? " />" />

點先可以加入呀? 我又好想參加呀

LL3578

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日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 跑 + 特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

*我夢璃係跑完飛鵝山長跑賽後終於復課la~~~  " />" />hjfgchdf

[ 本帖最後由 LL3578 於 2010-12-14 16:33 編輯 ]

火仔11

原帖由 昌 於 2010-12-14 15:27 發表

                               
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點先可以加入呀? 我又好想參加呀 " />" />

加入辦法好簡單...
只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

runrun

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日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 跑 + 特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)


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101. 阿聰 (重病高燒)

chanlouis911

原帖由 LL3578 於 2010-12-14 15:49 發表

                               
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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約  ...

Sir:

勿加大字體 wor.........

chanlouis911

原帖由 火仔11 於 2010-12-14 15:56 發表

                               
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只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

Who is the Chairman of KK Internation Fans Club ar???

火仔11

原帖由 chanlouis911 於 2010-12-14 16:19 發表

                               
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Who is the Chairman of KK Internation Fans Club ar???" />" />

shogikin

非定期活動:

15/12 將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑
25/12 2010聖誕日探海濱公園<<沙田運動場>>9:30am

27/12 聖誕聚會 - 交換禮物及晚飯 @ 屯門 鄧肇堅運勳場 逢周一練跑
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&extra=page%3D1&page=382