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原帖由 lvrunner 於 2008-7-8 11:24 發表
剛剛睇完這書, 覺得對改善跑資(running form), 防止脚患很有幫助. 作者教大家怎樣用類此yoga,太極嘅概念黎跑步,圖文並茂. 值得一看.
書名: CHI RUNNING ~ A Revolutionary Approached To Effectless, I ...
好書一本,在下也有,也看過.
可能有些不同意書中把跑步跟太極挂鈎的道理,但裏面的跑姿技術非常正確.
各位ching/ctse,好的跑步書大多沒有中文版.跑步的人少,要找人翻譯,才賣那一千幾百本,書商才不會做賠本生意啦. |
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