14日天氣預測

seamandiver

風霜走我路...... but I like it

[ 本帖最後由 seamandiver 於 2011-2-18 09:54 編輯 ]

key

高過20度又話熱, 低過12度又話凍, 落雨又話驚"線", 請問天氣點可能屆屆都咁perfect架? 其實天氣點都好, 大家不如就當係一個挑戰, 唔好咁多恕言     

rytleung

上年有成25度, 又熱又濕, 大家咪一樣完成咗,咪一樣克服咗,  相比之下, 落下雨有咩所謂?著件雨衣跑咪得囉, 小事啦

大家練咗咁耐, 唔好俾個天氣/外來既因素去影響自己既心情, 否則, 只會白費之前所有既訓練同時間, 開開心心去跑一場馬拉松喇

Jesper1003

天氣變幻莫測...咁先好玩~~

[ 本帖最後由 Jesper1003 於 2011-2-18 10:33 編輯 ]

trektrek

我以前都試過練跑時落雨, 先細後大, 約半小時.

起初沒有問題, 但當雨水經小腿及鞋面進入跑鞋後,
情況便很壞, 每步著地都感覺水從襪之間出出入入.
同時鞋好像增了一倍以上的重量.
短途問題不大. 如果距離及時間增加, 更有可能引起水泡.
不過比賽是公平的, 情況大家一樣惡劣.
濕頭濕身其實唔太緊要. 只希望雨不要下得大.

溫馨提示: 水戰最好帶cap帽. 可把雨水及汗水引在鴨舌的兩旁滴走, 不至入眼及面部不適.

wong.siufu

原帖由 trektrek 於 2011-2-18 10:41 發表

                               
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我以前都試過練跑時落雨, 先細後大, 約半小時.
......
溫馨提示: 水戰最好帶cap帽. 可把雨水及汗水引在鴨舌的兩旁滴走, 不至入眼及面部不適. ...

特別是帶眼鏡的,cap帽可以擋住不少雨,少些水打在鏡片上

得得地

原來真係冇陽光, 變咗有雨.
希望唔好太大雨, 唔好整濕鞋.

包和尚

今年都係雨中跑步

key

原帖由 包和尚 於 2011-2-18 11:04 發表

                               
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今年都係雨中跑步

Yes, Challenging     

Tarry

原帖由 key 於 2011-2-17 18:19 發表

                               
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高過20度又話熱, 低過12度又話凍, 落雨又話驚"線", 請問天氣點可能屆屆都咁perfect架? 其實天氣點都好, 大家不如就當係一個挑戰, 唔好咁多恕言       

Totally agreed

continent

原帖由 Jesper1003 於 2011-2-18 09:13 發表

                               
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天氣變幻莫測...咁先好玩~~

又轉，
濕度80to 95%.

明天會好濕，都係慢慢跑，小心好重要

key

原帖由 Jesper1003 於 2011-2-18 09:13 發表

                               
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天氣變幻莫測...咁先好玩~~

請問Jesper兄是不是剛剛上完電視做訪問, 對上一次去完雅典跑全馬那位ching?

明天加油, 我地支持你   

Jesper1003

回key：我是一位玩左4年10km比賽今年轉跑半馬的27歲小伙子，今年第一次跑想做sub1:30-1:40的時間~~大家明天努力做好佳績。

quigonjinn

原帖由 包和尚 於 2011-2-18 11:04 發表

                               
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今年都係雨中跑步

依家落緊幾密雨吓, 明天真係有機會水戰

forever20

agreed x 2

洛虎添

預左會有一堆人會縮沙

司機

原帖由 洛虎添 於 19-2-2011 16:10 發表

                               
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預左會有一堆人會縮沙

只怕唔縮沙,但拎著把遮係度行

key

原帖由 Jesper1003 於 2011-2-19 12:24 發表

                               
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回key：我是一位玩左4年10km比賽今年轉跑半馬的27歲小伙子，今年第一次跑想做sub1:30-1:40的時間~~大家明天努力做好佳績。

ching好快喎, 明天加油

洛虎添

原帖由 kfc1999 於 2011-2-19 18:52 發表

                               
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我都預左出隧道時會塞人，但無諗過D人會用遮..................點跑

你跑乜組呀