工聯會業餘進修中心 7月份跑步運動訓練課程

onon · 發表於 2008-7-22 17:23:03

原帖由 caffeine 於 2008-7-22 16:53 發表

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我終於尋晚報了星期一0個班, 好緊張呢!

放心!

謝Sir每次只會上一味主菜! 好易消化!

nc · 發表於 2008-7-22 18:56:20

原帖由 onon 於 2008-7-22 17:23 發表

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放心!

謝Sir每次只會上一味主菜! 好易消化!

onon ching 主菜也有輕重, 會唔會有時食滯o架

onon · 發表於 2008-7-23 00:11:47

印象中最金只係第二or三堂的速度訓練!
小弟痛足幾日仲撞啱4.30約跑屯公一夜情!
成廿K...真係步步皆辛苦!

[ 本帖最後由 onon 於 2008-7-23 00:19 編輯 ]

caffeine · 發表於 2008-7-23 11:15:16

噢~仲有想問一問跑馬地d locker 夠唔夠ga? 會唔會好快full 呢?

onon · 發表於 2008-7-23 11:23:59

應該夠用.
locker分兩種:
一是自訂密碼鎖, 再有位加把私家鎖,
一是私家鎖only!

兩種都不用入$的!

saki · 發表於 2008-7-23 13:42:21

原帖由 caffeine 於 2008-7-22 16:53 發表

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我終於尋晚報了星期一0個班, 好緊張呢!

同學你好呀!!!! :-p

nc · 發表於 2008-7-23 14:27:29

又有得相認, 這個網真好

saki是跑馬地班同學仔????

我係隔離"九龍仔"班, 你/妳好呀?

只看該作者 · 發表於 2008-7-23 15:08:43

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nc · 發表於 2008-7-23 15:19:43

原帖由 711MF 於 2008-7-23 15:08 發表

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NC姐莫非你報左7月28日果班

7 ching 莫非你報左7月28日果班

我報左7月30日九龍仔果班, 同學仔有ram ching

只看該作者 · 發表於 2008-7-23 15:23:42

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onon · 發表於 2008-7-23 15:36:17

7兄這課程吾請助教噃!

caffeine · 發表於 2008-7-24 00:29:52

原帖由 saki 於 2008-7-23 13:42 發表

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同學你好呀!!!! :-p

各位同學仔大家好, 到開班既時候, 大家記住share 返大家各班既訓練情況呢!!加油呀大家!! 如果唔係呢個長跑網有長細資料, 我真係未必有決心報名, 應該向工聯收返廣告費.haha

nc · 發表於 2008-7-24 09:03:34

原帖由 caffeine 於 2008-7-24 00:29 發表

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各位同學仔大家好, 到開班既時候, 大家記住share 返大家各班既訓練情況呢!!加油呀大家!! 如果唔係呢個長跑網有長細資料, 我真係未必有決心報名, 應該向工聯收返廣告費.haha

ctse, 記得星期一上完課後回報實況

, share d 有趣事也好

caffeine · 發表於 2008-7-24 12:16:10

原帖由 obaanc 於 2008-7-24 09:03 發表

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ctse, 記得星期一上完課後回報實況 , share d 有趣事也好

當然, 不過真係怕自己跟唔上, 會跑得落後好多, 醜~

nc · 發表於 2008-7-24 12:41:56

原帖由 caffeine 於 2008-7-24 12:16 發表

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當然, 不過真係怕自己跟唔上, 會跑得落後好多, 醜~

跑得好, 跑得快就唔駛上堂啦

跑得慢是理所當然, 最緊要是課程完結時有所進步, 少少進步都心滿意足了

期待上課的日子

saki · 發表於 2008-7-24 13:14:04

原帖由 obaanc 於 2008-7-23 14:27 發表

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又有得相認, 這個網真好

saki是跑馬地班同學仔????

我係隔離"九龍仔"班, 你/妳好呀?

是, 我報了跑馬地班 :-p

只看該作者 · 發表於 2008-7-24 13:21:52

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kenneth · 發表於 2008-7-24 13:26:57

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ram · 發表於 2008-7-24 13:33:29

yeah! 好期待上課的日子!

但小弟e兩日肚子不舒服,弄到有點兒腳仔軟

希望可以attend尋花問柳和十足狀態去九龍仔上課吧..........

原帖由 obaanc 於 2008-7-24 12:41 發表

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跑得好, 跑得快就唔駛上堂啦跑得慢是理所當然, 最緊要是課程完結時有所進步, 少少進步都心滿意足了
期待上課的日子

nc · 發表於 2008-7-24 13:55:14

ram ching, 保重呀, "尋花問柳"一個也不能少...

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	58^# 發表於 2008-7-24 13:26:57 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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