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樓主: waynekkw
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趕頭趕命趕收工走山篇

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421#
發表於 2011-11-7 18:09:51 | 只看該作者

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    2014-1-18 20:08
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    422#
    發表於 2011-11-7 21:21:11 | 只看該作者
    弓喜四件蛋散

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    423#
    發表於 2011-11-8 09:38:33 | 只看該作者
    恭喜  ~~ ^^

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    424#
    發表於 2011-11-8 10:07:26 | 只看該作者
    2011苗圃起步短片1 (手震震, 驚頭暈者勿看)

    http://www.youtube.com/watch?v=giBv3KlMctw

    2011苗圃起步短片2 (一起步就唔見晒D蛋散)

    http://www.youtube.com/watch?v=vAcfeoCZhuw

    [ 本帖最後由 大雄2009 於 2011-11-8 10:43 編輯 ]

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    425#
    發表於 2011-11-8 11:53:05 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 8/11/2011 10:07 發表 2011苗圃起步短片1 (手震震, 驚頭暈者勿看)http://www.youtube.com/watch?v=giBv3KlMctw2011苗圃起步短片2 (一起步就唔見晒D蛋散)http://www.youtube.com/watch?v=vAcfeoCZhuw
    Thank You~都唔係好震者~
    原帖由 waynekkw 於 8/11/2011 13:04 發表 多謝大雄, 我都話左發燒啦!

    比賽前問下大家出乜「口術」,壞人話"發燒",源仔話"唔夠訓",我就"腰痛",校長諗o左陣話"唔夠飽"(FAILED)...

    本來目標4:30,每樣野加5mins變o左4:45,達標!

    [ 本帖最後由 siukeung 於 2011-11-8 15:03 編輯 ]

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    426#
     樓主| 發表於 2011-11-8 13:04:08 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2011-11-8 10:07 發表
    2011苗圃起步短片1 (手震震, 驚頭暈者勿看)

    http://www.youtube.com/watch?v=giBv3KlMctw

    2011苗圃起步短片2 (一起步就唔見晒D蛋散)

    http://www.youtube.com/watch?v=vAcfeoCZhuw



    多謝大雄, 我都話左發燒啦!

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    [LV.1]初來乍到

    427#
    發表於 2011-11-8 22:20:11 | 只看該作者
    首領係運動發燒!

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    428#
    發表於 2011-11-8 23:35:38 | 只看該作者
    睇番段片, 覺得R好似食左D唔知乜野藥, high high 地!

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    429#
    發表於 2011-11-9 01:03:35 | 只看該作者
    要特別多謝天鬼當日support, 回魂忌廉不可少

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    430#
    發表於 2011-11-9 01:04:20 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2011-11-8 23:35 發表
    睇番段片, 覺得R好似食左D唔知乜野藥, high high 地!


    就係唔記得食藥, 其實係short short 地

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    431#
    發表於 2011-11-15 14:43:56 | 只看該作者
    我系新手,想問下平時大家行既時候有咩裝備要帶?

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    432#
    發表於 2011-11-16 09:45:57 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2011-11-8 10:07 發表 2011苗圃起步短片1 (手震震, 驚頭暈者勿看)http://www.youtube.com/watch?v=giBv3KlMctw2011苗圃起步短片2 (一起步就唔見晒D蛋散)http://www.youtube.com/watch?v=vAcfeoCZhuw

    點解D Support team 跑得咁快!

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    433#
     樓主| 發表於 2011-11-16 12:09:40 | 只看該作者
    原帖由 lilmedusa 於 2011-11-15 14:43 發表
    我系新手,想問下平時大家行既時候有咩裝備要帶?


    SORRY,  呢樹係"趕頭趕命趕收工走山", 我地D裝備盡輕的, 練習有時雙樽腰BAG,單樽腰BAG, 5-6L背BAG, 水和食物, 鹽餅(長途), 花士令.

    比賽多數單樽BAG, 花士令, 水,GEL和鹽餅.

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    [LV.1]初來乍到

    434#
    發表於 2011-11-16 13:54:55 | 只看該作者
    原帖由 waynekkw 於 2011-11-16 12:09 發表


    SORRY,  呢樹係"趕頭趕命趕收工走山", 我地D裝備盡輕的, 練習有時雙樽腰BAG,單樽腰BAG, 5-6L背BAG, 水和食物, 鹽餅(長途), 花士令.

    比賽多數單樽BAG, 花士令, 水,GEL和鹽餅.


    以上裝備經專人試用, 保證爆快..
    屋企小朋友唔好唔學

    至於係爆快到終點定爆快收工.....
    一樣姐

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    435#
    發表於 2011-11-17 13:13:49 | 只看該作者
    各位明天加油喇! 我在青公為大家打氣啊!

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    慵懶
    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    436#
    發表於 2011-11-17 13:18:52 | 只看該作者
    各位毅行隊伍隊員和support加油, 明天就是你們苦練收成.

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    437#
    發表於 2011-11-17 17:24:01 | 只看該作者
    2位舊隊友和2位新隊友,明天加油努力,學社長話齋: 快唔過上年無飯食!!!(粥粉麵飯麵包Pizza都無)

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    438#
    發表於 2011-11-17 17:41:52 | 只看該作者
    原帖由 siukeung 於 2011-11-17 17:24 發表 2位舊隊友和2位新隊友,明天加油努力,學社長話齋: 快唔過上年無飯食!!!(粥粉麵飯麵包Pizza都無)

    好釆還可以食烏冬 !

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    439#
    發表於 2011-11-17 18:19:48 | 只看該作者
    祝大家明天水戰成功 ! 一次快過一次,  不過可否多口問 ! 其實邊個趕頭趕命趕收工 ?

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    奮鬥
    2013-10-5 16:36
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    [LV.1]初來乍到

    440#
    發表於 2011-11-17 18:48:34 | 只看該作者
    明天加油呀
    明天見囉
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