2011.8.14 第11屆「中興杯」荃灣10k - 超級夏日挑戰賽

lewischan

原帖由 mymarathon 於 2011-8-14 15:50 發表

                               
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自己計42：​32，晶片估計42：​2x，year best、5th PB，第一次夏天比賽​造YB和跑43分內，​比上年同一比賽快2分​鐘、比上個月同一場地​黃昏賽快1：2x，證​明自己進步中！ ...

好強呀!  今日好熱,pb好難得........

blurmax

The result of Chung Hing Cup 10K is available now : http://www.hkrunners.com/files/Chung%20Hing%20Cup%202011%20-%20Full%20Set%20Results.for%20HKMPxls(1).xls

tommyleung

我無印象我完成了, 因為我記憶去到最後1~1.5公里, 之後就係訓左係救護區下, 中間空白了, 醒番才知自己中暑,
不過奇怪的是身上沒有傷痕, 但睇番個result, 佢話我chip time 48:06, 我都唔會承認呢個PB, 可能只係救護組
抬我過終點而已, 不過真係要多謝佢地既照料, 令我可以Recover到.

joew

原帖由 mymarathon 於 2011-8-14 15:50 發表

                               
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自己計42：​32，晶片估計42：​2x，year best、5th PB，第一次夏天比賽​造YB和跑43分內，​比上年同一比賽快2分​鐘、比上個月同一場地​黃昏賽快1：2x，證​明自己進步中！
...

mymarathon ching, 你真是進步好快, 我今次Chip Time 只有42:46(PB), 上次黃昏賽最後追到你, 今天追你唔到, 10月1再見. 祝你PB成功.

[ 本帖最後由 joew 於 2011-8-14 20:01 編輯 ]

blurmax

Tommy,

Take good care and congratulations to ur good run!

mymarathon

原帖由 blurmax 於 2011-8-14 17:05 發表

                               
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My Marathon,

Well done - congratulations ^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Thanks!

mymarathon

原帖由 lewischan 於 2011-8-14 17:42 發表

                               
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好強呀!  今日好熱,pb好難得........

唔係PB,不過好滿意

mymarathon

原帖由 joew 於 2011-8-14 19:56 發表

                               
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mymarathon ching, 你真是進步好快, 我今次Chip Time 只有42:46(PB), 上次黃昏賽最後追到你, 今天追你唔到, 10月1再見. 祝你PB成功.

大家實力不相伯仲, 旗鼓相當,下次再切磋較量過

laputa99

架儍瓜機太水, 影得很矇, 請見諒
起歩, 頭1k
https://picasaweb.google.com/gif ... r=0&feat=directlink

尾1k
https://picasaweb.google.com/gif ... r=0&feat=directlink

blurmax

Laputa99,

Thanks for the good effort!

大圍新跑手

原帖由 blurmax 於 2011-8-14 12:19 發表

                               
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Completed my 8th Chung Hing Cup 10K in a slow time of 52:48 mins in the extremely hot & humid morning (32C / 94%) today.  Nice to meet so many runners friends in the race.

Despite felt ...

blurmax兄,
好高興星期日見到你，你都跑得好唔錯呀~

大圍新跑手

原帖由 mymarathon 於 2011-8-14 15:50 發表

                               
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自己計42：​32，晶片估計42：​2x，year best、5th PB，第一次夏天比賽​造YB和跑43分內，​比上年同一比賽快2分​鐘、比上個月同一場地​黃昏賽快1：2x，證​明自己進步中！
...

mymarathon兄個時間好快，恭喜使~
上季記得同你一齊跑過幾個賽事，大家時間都好接近，今季你又有進步，我好難夠你跑啦~

大圍新跑手

星期日啱啱病完出賽，頭1K塞人順勢慢慢跑，第2K加返快少少，但係之後個人冇咩力加上鬥心唔夠，越跑越慢第8K跌到5'02，真係失禮唯有盡力加返多少，last 1K谷盡都係4'34，全程自己時間46'56慢速完成~
來緊18/9泰基盃、1/10國慶盃再努力~

blurmax

blurmax兄,
好高興星期日見到你，你都跑得好唔錯呀~

Tai Wai Ching,

Nice to meet U too^.^

U're at least 6 mins+ faster than me wor!

See U in Thaiquain Cup!



http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

[ 本帖最後由 blurmax 於 2011-8-16 13:20 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 blurmax 於 2011-8-16 13:18 發表

                               
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Tai Wai Ching,

Nice to meet U too^.^

U're at least 6 mins+ faster than me wor!

See U in Thaiquain Cup!



http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

blurmax兄:
你咁勤力先令我佩服呀~ 18/9加油, 到時見啦~